Продолжаем изучение
книги авторов Яро Старак, Тони Кей, Джеймс Олдхейм «ТЕХНИКИ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ НА
КАЖДЫЙ ДЕНЬ»
Тони
«Мое первое знакомство с гештальт-терапией состоялось на
одном из трехдневных занятий. Я пришел туда, чтобы попытаться разрешить
некоторые семейные вопросы, с которыми я безуспешно старался разобраться уже
много месяцев. В этой группе я испытал сатори — пробуждение, и жизнь моя
изменилась.
Я чувствовал себя двигающимся в темном тоннеле, из которого,
казалось, нет выхода. Какое-то время я был в панике: казалось, что я застрял
здесь навсегда. Но постепенно стал сознавать, что в конце есть свет, и,
преодолевая огромную боль и страх, стал медленно продвигаться к нему, пока
вдруг не ощутил, что вырвался в чудесный сад, залитый солнечным светом.
Ничего похожего по силе и остроте до тех пор я не чувствовал.
Медленно и обстоятельно я приступил к изучению гештальт-терапии, что позволило
мне усвоить полученные знания.
По образованию я физик-прикладник. Гештальт-терапия
очаровала меня своей экспериментальной сущностью. Здесь не надо зубрить и
безусловно заглатывать какие-то догмы, которые должны были бы объяснить мне
собственное поведение. Вместо этого мне предложили самому понять, как я
реагирую вы различных ситуациях и как это — быть мной. Часто у меня бывают
самые невероятные инсайты относительно моего поведения, иногда результаты
невелики. И это не предопределено заранее. Теперь я понял, что могу
пользоваться гештальт-упражнениями — они дают мне возможность определить, над
чем работать дальше. Я будто бы в физической лаборатории. Я обнаружил, что нет
необходимости в детальном и рациональном объяснении собственного поведения. Без
сомнений, общая теория гештальт-терапии вполне доступна. Но как и в физике, эта
теория основана на практике и проверяется опытным путем: она может указать путь
к дальнейшим экспериментам, но достоверность ее должна всегда проверяться
жизнью. Фактически теория гештальт-терапии является очень обобщенной, поэтому я
крайне редко нахожу противоречия между нею и собственным опытом. Более того, я
могу пользоваться экспериментами для того, чтобы заполнить пробелы в своей
собственной теории о себе.
Поучать может каждый, но стоит ли доверять этим поучениям.
Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите
по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме
письма.
Все представленные материалы носят ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО
ознакомительный (образовательный) характер. Некоторые материалы взяты из
открытых источников в сети или были присланы подписчиками. Если Вы посчитали,
что Ваши авторские права были нарушены - сообщите, и мы вместе постараемся
придти к обоюдоприемлемому решению. Обладатели авторских прав на материалы,
опубликованные в рассылке, выступающие против их дальнейшего размещения и
распространения могут обратиться с просьбой об их удалении.
Copyright Андрей Луда, 2006-2014 г.г. Автор оставляет за
собой право отвечать не на все полученные письма и опубликовывать полностью или
частично, полученные письма без предварительного согласования. В случае, если
Вы желаете свое письмо оставить конфиденциальным, письменно сообщите об этом.
