Продолжаем изучение
книги авторов Яро Старак, Тони Кей, Джеймс Олдхейм «ТЕХНИКИ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИИ НА
КАЖДЫЙ ДЕНЬ»
ДЖЕЙМС
«С того момента, как я занялся гештальт-терапией, я очень
изменился, сохранив свою суть. Несравненно возросла свобода выбора в моей
жизни, при этом в поведении сохранились наиболее важные для меня черты. Я уже
не следую неким предначертанным путем, а скорее в каждый момент времени решаю,
в каком направлении мне идти. Я сильный, честолюбивый человек, и тем не менее у
меня есть время для любимой. Я работаю с неистовой напряженностью и отдыхаю
радостно и свободно. Став на путь гештальт-терапии, я стал отчетливее
воспринимать окружающий меня мир и увидел существующее в нем многообразие для
общения с людьми.
Жизнь легка с закрытыми глазами.
Мир непониманья и забот
Непременно свой конец найдет
Без меня и без моих страданий.
Джон Леннон
Более ясное ощущение себя и окружающего мира не сделало мою
жизнь беспроблемной, но сколько в ней стало красок! Во взаимоотношениях с людьми
я стал более отважным и ощутил свои возможности. Иногда у меня появляется
чувство, будто я сижу на брыкающейся лошади, а мир проносится мимо меня в
бешеном темпе: краски его сливаются в одно пятно, а потом вдруг все проясняется
по-новому. Случается, что меня уязвляют и задевают ситуации, от которых прежде,
возможно, я был защищен, но теперь, рискуя быть живым, я чувствую любовь
окружающих, а раньше не позволял себе слышать даже тех, кто ценит и любит меня.
Стараясь быть неуязвимым, занимая оборонительную позицию, я невольно,
неосознанно создавал преграды для ощущения их заботы.
Вы спросите, зачем пробовать, для чего рисковать? Риск делает
мою жизнь свежее, интереснее и полнее. Каждый раз, рискуя проявить что-то, мне
характерное и чего окружающие, возможно, не приемлют, я могу оказаться
непонятым и отвергнутым ими. В жизни любое действие приводит к тем или иным
последствиям, некоторые из которых могут довольно дорого мне стоить. Прежде чем
оказаться в вероятно болезненной для меня ситуации, мне следует взвесить, стоит
ли результат усилий. Каждый поступок должен иметь цель, и только я сам могу
решить, стоит ли рисковать в данный момент времени и стоит ли игра свеч.
Поучать может каждый, но стоит ли доверять этим поучениям.
Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите
по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме
письма.
Все представленные материалы носят ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО
ознакомительный (образовательный) характер. Некоторые материалы взяты из
открытых источников в сети или были присланы подписчиками. Если Вы посчитали,
что Ваши авторские права были нарушены - сообщите, и мы вместе постараемся
придти к обоюдоприемлемому решению. Обладатели авторских прав на материалы,
опубликованные в рассылке, выступающие против их дальнейшего размещения и
распространения могут обратиться с просьбой об их удалении.
Copyright Андрей Луда, 2006-2014 г.г. Автор оставляет за
собой право отвечать не на все полученные письма и опубликовывать полностью или
частично, полученные письма без предварительного согласования. В случае, если
Вы желаете свое письмо оставить конфиденциальным, письменно сообщите об этом.
