Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Коучинг как бизнес

  Все выпуски  

Коучинг как бизнес Составление СПИСКА ВОЗМОЖНОСТЕЙ


Ведущий рассылки Андрей Луда – предприниматель, личный тренер, специалист в области современного развития человека и организаций.

 

«Если я видел дальше других, то только потому, что стоял на плечах гигантов». Исаак Ньютон

 

Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме письма.

 

Здравствуйте, друзья.

 

Твитер http://twitter.com/andrey_luda

Фейсбук http://www.facebook.com/andrej.luda

Вконтакте http://vk.com/andrey_luda

 

 

Продолжаем изучение книги Джона Уитмора «Коучинг высокой эффективности»

 

Составление СПИСКА ВОЗМОЖНОСТЕЙ.

 

При перечислении ВОЗМОЖНОСТЕЙ от подсознательной иерархии (сначала идет самое главное), которая наблюдается при вертикальной записи в колонку, можно избавиться, записывая варианты в случайном порядке на всем листе наподобие кроссворда на анаграмме.

Теперь посмотрим, как Майк, который счастлив внести свою лепту в состояние здоровья самого буйвола, занимается СПИСКОМ ВОЗМОЖНОСТЕЙ Джо, явно ждущего от него как от эксперта каких-то предписаний по поводу своего плохого самочувствия.

МАЙК: Как ты думаешь, Джо, а еще что-то ты можешь сделать, чтобы похудеть и обрести форму?

ДЖО: Я могу бегать чаще, дольше или быстрее.

МАЙК: Что еще?

ДЖО: Могу меньше есть и меньше пить.

МАЙК: Что еще?

ДЖО: Могу есть меньше жирного.

МАЙК: А какие еще упражнения ты можешь делать?

ДЖО: О, да, полагаю, могу пойти в спортивный зал.

МАЙК: А еще?

ДЖО: Можно плавать или даже играть в сквош, о котором я давно уже думал. Или в гольф.

МАЙК: Что еще ты можешь делать, что не потребует ни больших затрат, ни специального оборудования, ни вступления в клубы, а только то, что вписывается в твою обычную жизнь?

ДЖО: Даже не знаю. Я не катаюсь на велосипеде, поскольку меня его нет, а специально покупать не собираюсь.

МАЙК: А если бы был?

ДЖО: Я мог бы ездить на велосипеде на работу и даже в паб! А вообще-то я могу ходить на работу пешком и подниматься на четвертый этаж по лестнице, а не на лифте.

МАЙК: Тоже верно. Это все?

ДЖО: Этого достаточно или нет?

МАЙК: Хочешь рассмотреть еще один вариант?

ДЖО: Конечно, если есть.

МАЙК: Как насчет упражнений с гантелями и простой зарядки дома?

ДЖО: Да, это тоже можно.

 

Затем Джо и Майк изучают СПИСОК ВОЗМОЖНОСТЕЙ, оценивая его преимущества и недостатки. Гольф отнимает много времени. Сквош — меньше и нагрузку дает основательную, но для получения от него полной отдачи надо сначала немного поучиться. Ближайший бассейн — в пяти милях, зато плавание обходится без травм. Вместе они обсуждают, как практически воспользоваться некоторой диетой и ограничить потребление алкоголя в деловой среде.

 

 

Продолжение в следующем выпуске…

 

 

Твитер http://twitter.com/andrey_luda

Фейсбук http://www.facebook.com/andrej.luda

Вконтакте http://vk.com/andrey_luda

 

Поучать может каждый, но стоит ли доверять этим поучениям.

 

Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме письма.

 

Все представленные материалы носят ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ознакомительный (образовательный) характер. Некоторые материалы взяты из открытых источников в сети или были присланы подписчиками. Если Вы посчитали, что Ваши авторские права были нарушены - сообщите, и мы вместе постараемся придти к обоюдоприемлемому решению. Обладатели авторских прав на материалы, опубликованные в рассылке, выступающие против их дальнейшего размещения и распространения могут обратиться с просьбой об их удалении.

 

Copyright Андрей Луда, 2006-2017 г.г. Автор оставляет за собой право отвечать не на все полученные письма и опубликовывать полностью или частично, полученные письма без предварительного согласования. В случае, если Вы желаете свое письмо оставить конфиденциальным, письменно сообщите об этом.

Заранее благодарю Вас.


В избранное