Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Коучинг как бизнес

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 110 RSS
←   Ноябрь 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 04-02-2013

Автор
Eliot

Статистика

110 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Коучинг как бизнес БЫСТРОЕ РЕШЕНИЕ (часть 4)


Ведущий рассылки Андрей Луда – предприниматель, личный тренер, специалист в области современного развития человека и организаций.

 

«Если я видел дальше других, то только потому, что стоял на плечах гигантов». Исаак Ньютон

 

Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме письма.

 

Здравствуйте, друзья.

 

Твитер http://twitter.com/andrey_luda

Фейсбук http://www.facebook.com/andrej.luda

Вконтакте http://vk.com/andrey_luda

 

 

Продолжаем изучение книги Джона Уитмора «Коучинг высокой эффективности»

 

БЫСТРОЕ РЕШЕНИЕ

 

МАЙК: Хорошо, переключи внимание на боль в руках и расскажи о ней подробнее.

ДЖО: О, как только я сосредоточился на руках, напряжение сразу исчезло, а я заметил, что держу их теперь пониже.

МАЙК: Значит, так удобнее?

ДЖО: Да, конечно.

МАЙК: Действительно, выглядит плавнее.

ДЖО: Да, я на самом деле чувствую, что хорошо двигаюсь. Обычно к этому времени я уже начинаю задыхаться, но сейчас замечаю, что дыхание ритмичное.

МАЙК: Только последи временно за своим дыханием. Не меняй ритм дыхания, но постоянно отслеживай каждый вдох и выдох.

ДЖО: Теперь еще медленнее стало. Я, пожалуй, смогу и настоящим бегуном стать!

МАЙК: Чего бы тебе больше всего хотелось добиться в беге?

ДЖО: То, о чем ты упомянул, а я почувствовал — плавности.

МАЙК: Хорошо, только оцени свою плавность по той же шкале.

ДЖО: Было явно четыре, но теперь уже шесть.

МАЙК: Где в своем теле ты определяешь плавность?

ДЖО: Как ни странно, в плечах.

МАЙК: Как теперь?

ДЖО: Уже восемь! Я чувствую себя отлично!

МАЙК: Ну вот мы и вернулись, причем на три минуты быстрее, чем ты думал.

ДЖО: Поразительно. Я чувствую, что могу еще 15 минут попотеть.

МАЙК: Ты вскоре будешь бегать дальше и лучше. Видишь, стоит только сосредоточиться на проблемных участках, как сразу наступает расслабление. Это так интересно, что совершенно не скучно. Так сказать, полезное становится приятным.

ДЖО: И ты даже мне ничего не подсказывал, как лучше бежать, я, кажется, сам определил свой ритм. Мне хорошо, я чувствую, что такие же возможности есть и в других сферах.

Если коучинг проводится только для обучения или развития физического навыка, то рассмотренный нами процесс, который, конечно же, неоднократно повторяется, на этой стадии и заканчивается. Исполнение совершенствуется благодаря применению ОСОЗНАНИЯ на стадии ОБСЛЕДОВАНИЯ текущей ситуации (РЕАЛЬНОСТИ), как в случае с Джо. Однако для общего улучшения его здоровья и жизненного тонуса, а также дальнейшего разрешения рабочих вопросов, которые требуют планирования, исследования, рассмотрения и так далее, необходимо пройти еще две стадии.

 

 

Продолжение в следующем выпуске…

 

 

Твитер http://twitter.com/andrey_luda

Фейсбук http://www.facebook.com/andrej.luda

Вконтакте http://vk.com/andrey_luda

 

Поучать может каждый, но стоит ли доверять этим поучениям.

 

Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме письма.

 

Все представленные материалы носят ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ознакомительный (образовательный) характер. Некоторые материалы взяты из открытых источников в сети или были присланы подписчиками. Если Вы посчитали, что Ваши авторские права были нарушены - сообщите, и мы вместе постараемся придти к обоюдоприемлемому решению. Обладатели авторских прав на материалы, опубликованные в рассылке, выступающие против их дальнейшего размещения и распространения могут обратиться с просьбой об их удалении.

 

Copyright Андрей Луда, 2006-2016 г.г. Автор оставляет за собой право отвечать не на все полученные письма и опубликовывать полностью или частично, полученные письма без предварительного согласования. В случае, если Вы желаете свое письмо оставить конфиденциальным, письменно сообщите об этом.

Заранее благодарю Вас.
В избранное