Продолжаем изучение
книги Джона Уитмора «Коучинг высокой эффективности»
ПРИМЕР ЗАНЯТИЯ
КОУЧИНГОМ
Во всех четырех главах, раскрывающих этапы последовательного
проведения коучинга, я буду иллюстрировать их диалогом предполагаемого занятия
коучингом с Джо Баттером. Джо — старший менеджер по работе с клиентами в одном
лондонском рекламном агентстве. Его раннее и стремительное восхождение по
служебной лестнице замедлилось за последние два года, к этому времени он достиг
среднего возраста, да к тому же много ел и пил, из-за чего пришлось распускать
брючный ремень. Недавно он решил бороться с этим и начал заниматься
физкультурой, что оказалось непросто: ему скучно, у него плохо получается, он
постоянно норовит пропустить занятие, отчего развивается чувство вины; в конце
концов, его просто к этому не тянет. Он решил посоветоваться со своим коллегой
Майком, который предложил провести с ним коучинг.
МАЙК: Хорошо, Джо, что ты хочешь получить от этого
получасового разговора?
ДЖО: Какой-нибудь план обретения нормальной формы.
МАЙК До конца жизни или как?
ДЖО: Нет, это слишком и, кроме того, может изменить
привычный образ жизни. Хорошо, если бы это была программа месяца на три.
МАЙК: Давай посмотрим дальше. Для чего ты хочешь обрести
форму?
ДЖО: Да просто паршиво себя чувствую, да и работа от этого
страдает. Хотелось бы вернуть хорошее самочувствие.
МАЙК: Отлично. На сколько ты хочешь похудеть и как быстро?
ДЖО: Хочу сбросить фунтов 15 или около того, чтобы через
несколько месяцев не только без одышки взбегать по лестнице или догонять
автобус, но и на самом деле наслаждаться бегом.
МАЙК: Так все-таки, какого веса ты хочешь достичь и за какой
срок?
ДЖО: 210
фунтов до конца лета, как раз минус 15 фунтов.
МАЙК: А если назвать точный день?
ДЖО: 20 сентября.
МАЙК: Сегодня 19 февраля, у тебя ровно семь месяцев.
ДЖО: Хм-м! Два фунта в месяц, а, может, и быстрее получится.
МАЙК: Насколько ты хочешь похудеть к 1 июня?
ДЖО: Допустим, на 10 фунтов.
МАЙК: Это можно сделать просто с помощью диеты и все еще
оставаться не в форме. Как мы сможем определить, что твое состояние здоровья в
норме?
ДЖО: Я буду пробегать 20 миль в неделю до начала
сентября.
МАЙК: С какой скоростью?
ДЖО: Да я буду просто счастлив, если смогу хотя бы
потихоньку бегать.
МАЙК: Для меня неважна твоя скорость, Джо, только задай ее
себе сам. Какой она будет?
ДЖО: Хорошо, милю за 9 минут.
У Джо есть цель разговора, долгосрочная цель и промежуточный
ориентир. Его цели конкретные, измеримые и, пожалуй, соответствуют всем
остальным рекомендуемым характеристикам. Поскольку в данном случае никто не
спускал ему задание сверху, вся ответственность за цели легла на него самого.
Теперь перейдем к РЕАЛЬНОСТИ.
Поучать может каждый, но стоит ли доверять этим поучениям.
Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите
по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме
письма.
Все представленные материалы носят ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО
ознакомительный (образовательный) характер. Некоторые материалы взяты из
открытых источников в сети или были присланы подписчиками. Если Вы посчитали,
что Ваши авторские права были нарушены - сообщите, и мы вместе постараемся
придти к обоюдоприемлемому решению. Обладатели авторских прав на материалы,
опубликованные в рассылке, выступающие против их дальнейшего размещения и
распространения могут обратиться с просьбой об их удалении.
Copyright Андрей Луда, 2006-2016 г.г. Автор оставляет за
собой право отвечать не на все полученные письма и опубликовывать полностью или
частично, полученные письма без предварительного согласования. В случае, если
Вы желаете свое письмо оставить конфиденциальным, письменно сообщите об этом.
