| ← Июль 2015 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
19
|
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://btk-elena.wix.com/sychevaya
Открыта:
18-06-2015
Статистика
0 за неделю
КАРЬЕРОГРАФИЯ - путеводитель для взлета на вершину крьеры. Якоря успеха
Дорогой Друг, Сегодня мы обсудим такую тему, как якоря успеха!
ОПРЕДЕЛЯЯ ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБОЕ СОСТОЯНИЕ, МЫ НЕИЗБЕЖНО РАСКЛАДЫВАЕМ ЕГО ПО ЯКОРЯМ.
Что такое якоря — это терминология НЛП, якорь — это те кнопки в нашем сознании, которые фиксируются при определенном состоянии, связаны с физическими проявлениями ассоциативно. Это очень эффективная и достаточно простая техника, изучив которую, можно решать многие вопросы, поскольку она универсальна. Так, почти у всех, при слове лимон возникают одинаковые якоря - что вы сейчас почувствовали и увидели? - кислота во рту, слюноотделение; - вне зависимости от формы — желто-зеленый пупырчатый… А вот счастье — это состояние физиологически одинаковое, потому, что происходит выброс гормонов — эндорфинов (гормоны счастья), но такое разное по своим якорям состояние! Так же очень разное восприятие будет у такого сложного психологического феномена, как любовь. Если про счастье все человечество рассуждает и спорит — в чем же оно, то любовь — она, как призрак — одни ее видят, а другие нет… У одного состояние счастья запускается при воспоминании о предстоящем получении премии, у другого от того, что ему достался заветный билет на чемпионат мира по футболу, у кого-то ощенилась собака… кто-то вылечил ребенка, сдал последний экзамен, кто-то реализовал свою безответную любовь — получил свидетельство о браке… кто-то победил смерть… у кого-то увеличилась семья. Так или иначе, счастье - это основная составляющая успеха. Нет успеха (в делах, в семье, в любви) - нет счастья!
Так много ситуаций в жизни могут запускать состояние счастья. Кроме того, все люди делятся на кинестетиков — тех, кто больше чувствует мир через ощущения тела, аудиалов, тех кто все слушает и слышит и визуалов — людей, которые все должны увидеть собственными глазами.Вот и ключи счастья (якоря) у каждого свои. Аудиал помнит те звуки, которые сопровождают его состояние счастья — у него в душе обязательно должна играть музыка! Кинестетик обязательно должен почувствовать «прикосновение» счастья — теплую и крепкую руку друга или крохотную ладошку новорожденного, мягкую шелковистую шерсть собаки, у него в теле разливается тепло, перехватывает дыхание, кружится голова и т.д. Визуал видит счастье праздничным фейерверком, связкой воздушных шаров, может восходом или теплым закатом солнца… или это любовь искрится в глазах самого важного для тебя человека.
Эти ключи формируются у каждого из нас, на уровне рефлексов, исходя из того, какие ситуации с нами происходили в детстве, что сформировала семья, формируются внушением, подражанием, иногда под сильным впечатлением. У каждого свои ключи — и в одной и той же ситуации один человек счастлив, а другой нет — почему? Да просто ЭТО не его ключи! Его дверь счастья в Душе не открылась! Есть стандартный набор установок, что есть счастье, а что — нет. Свадьба — счастье, рождение
ребенка — счастье, деньги получил — счастье,
выздоровел в тяжелой болезни — опять счастье, делать свое дело — тоже счастье…
… ВСЕ НЕ ТАК ПРОСТО И ОДНОЗНАЧНО!
Есть люди, у которых счастье «горькое» — их ключи с детства сформировались так, что счастье перемешано с болью. (Для этого не обязательно, чтобы родительская семья была неблагополучной!) И тогда, вроде и есть все, что нужно, и ключи твои, а все-равно тяжко на душе, хоть и радостно. Счастливым быть тоже надо уметь — или позволить себе, здесь у каждого свои ограничения.
ПРАКТИКУМ
Как можно проработать якоря успеха или счастья. Определяем негативное состояние. Ищем место в теле, определяем якорь, запоминаем (обязательно записываем):
1.Звук – ассоциации со словами, звуками, песней, музыкой.. . 2.Картинка – какого ЭТО цвета и формы, на что похоже. 3.Ощущения – холодно, тепло, приятно или нет…
Повторяем все то же самое с позитивным состоянием.
Определяем самое яркое из воспоминаний противоположное позитивное состояние. Вспоминаем ситуацию, в которой мы были безусловно счастливы или успешны. Ищем место в теле, определяем якорь, запоминаем (обязательно записываем)
1.Звук – ассоциации со словами, звуками, песней, музыкой... 2.Картинка – какого ЭТО цвета и формы, на что похоже. 3.Ощущения – холодно, тепло, приятно или нет…
Теперь смотрим на свои записи и вспоминая предыдущее занятие, натягиваем, как одежду эти состояние одно на другое. Одеваем негативное состояние поверх позитивного и наблюдаем за ним, как оно меняется? Получаем третий результат, на который ставим физический якорь. Например, в случае, если Вы работаете над состоянием уверенности в стрессовой ситуации, можно поставить якорь на сжимание в кулаке большого пальца руки.
ЭТО ЗАПИСЫВАЕМ, ЗАРИСОВЫВАЕМ, ПОДБИРАЕМ КАРТИНКУ Повторяем ежедневно, включением состояния. Вешаем себе напоминающие образы – на телефон, рабочий стол компьютера и т.д. 40 дней – срок установки любой программы сознания, внедрения новой привычки и т.д.
Это очень сильная техника. Если ее не получается проработать самостоятельно, она очень эффективна в индивидуальной работе. По этому вопросу Вы можете обратиться ко мне и мы с Вами за один сеанс можем решить проблему, которая мучила Вас много лет. Со мной когда-то было именно так, когда в процессе обучения мы прорабатывали эти методики на себе под руководством преподавателя...
С Уважением, Ваш бизнес-консультант
Елена Сычевая vk.com/blago2sostoyanie http://elenasychevaya.blog.ru/ http://elenasychevaya.justclick.ru/all4business
|
| В избранное | ||
