| ← Июль 2015 → | ||||||
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://elenasychevaya.justclick.ru/all4business
Открыта:
24-06-2015
Статистика
0 за неделю
Управление желаниями тела дает возможность человеку быть хозяином самому себе, быть в форме и до глубокой старости выбирать активные полноценный стиль жизни.
Владеете ли Вы своим телом? А может оно владеет Вами? Получается ли у Вас заставить свое тело, этого ослика нашей Души, идти туда, куда нужно Вашей Душе? Какими стимулами (морковками, пряниками или плюшками) Вы можете сподвигнуть себя на что-то значимое? Кто хозяин в доме Вашей Души - Душа или Тело?
Очень часто наши желания продиктованы не тем, что мы хотим сознательно, а желаниями инстинктивного стремления нашего тела к комфорту. Чего хочет наше тело? Оно хочет, чтобы было тепло, светло и мухи не кусали… При этом мы будем развивать собственное стремление к расслаблению, и достижение абсолюта приведет нас к плачевному состоянию.
Так, например, есть сказка про ленивого мужа, которому жена, уезжая на несколько дней торговать на рынок, привязала лепешку на шею, а когда вернулась, то нашла мужа мертвым с куском лепешки на шее – это был тот кусок, которым оказался ближе к шее и его надо было взять в руки, чтобы откусить.
Давайте не будем стремиться к этому идеалу, а посмотрим на бывалых 80-летних серферов или балерин, которые и в преклонном возрасте держат свое тело в тонусе. Для тех, кто еще не знает, когда начинаешь регулярные занятия каким-либо видом спорта, в организме вырабатывается гормон радости – эндорфин. И если в какой-то момент прекращаются занятия, то тело просит, ему хочется этой нагрузки. Так что – лучше поставить свое тело в зависимость от таких радостей, которые приносят пользу.
Надо помнить о том, что мы должны научиться хотеть делать то, что не хочется нашему телу. Например – научиться вставать рано, ходить в спортзал, выполнять обязательства вовремя, не идти все время на поводу у желаний своего тела, а управлять своим телом.
Успешные люди всего мира умеют делать не только то, что хочет их тело, а неудачники всего мира идут вслед за желаниями своего тела – не идут на работу, если не хочется, спят, если им хочется по-дольше, могут проспать важное мероприятие, едят по ночам, хотя знают, что это вредно, и т.д.
Про себя я могу сказать, что я научилась вставать утром в любое время, когда мне нужно и собирать себя из любого состояния. Мое тело болеет только в выходные, когда я позволяю ему расслабиться и тогда я могу понять, что ему необходимо, о чем оно хочет мне сказать и удовлетворить его нужды. Конечно, иногда я загоняю своего ослика слишком сильно, и он начинает возмущаться, но могу Вам сказать, что по изначальным природным данным я могла легко стать инвалидом, а живу полноценной и очень активной жизнью. Я могу достаточно много ходить во время путешествий, катаюсь на лыжах обычных и горных (правда, избегаю сложных спусков). Конечно, я не даю своему организму слишком большие физические нагрузки, я его берегу, но в меру!
Я отказалась от алкоголя, и у меня нет никакого желания выпить в компании – я всегда в таком случае пью воду или сок. Так же я отказалась от любого фаст-фуда (это вредно для организма и вызывает преждевременное старение), от майонезов и кетчупов промышленного изготовления (дома мы готовим соусы сами), я не покупаю полуфабрикаты и вообще стараюсь покупать натуральные фермерские продукты у проверенных поставщиков. Мои дети пьют молоко от козочки, которую знают лично и едят яйца от перепелок и курочек, которые живут у нашего хорошего знакомого. Употреблять в пищу яйца, произведенные на птицефабрике не полезно – они химические и однополые – произведенные курицами без петуха.
Кто-то скажет – ерунда и лишние заморочки? А чего я добьюсь, махнув на все это рукой? Я упрощаю жизнь там, где это возможно – пользуюсь химчисткой, приглашаю специалистов для решения вопрос по дому (электриков, сантехников, строителей и т.д.) Но что-то не стоит упрощать, потому, что это НЕ полезно для организма и нашего развития.
Разница между успешными и неуспешными людьми всего мира, прежде всего в том, что первые владеют своим телом, а вторые идут у него на поводу. К какой категории относитесь Вы? |
| В избранное | ||
