Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как достигать выдающихся результатов?

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Июль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
viktoriya.v.80@mail.ru

Статистика

5 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

КАК ДОСТИГАТЬ ВЫДАЮЩИХСЯ РЕЗУЛЬТАТОВ? УСПЕШНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ


 КАК ДОСТИГАТЬ ВЫДАЮЩИХСЯ РЕЗУЛЬТАТОВ?
 ТЕМА ВЫПУСКА: УСПЕШНАЯ ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ
 Четыре важнейших вопроса, на которые вы должны ответить, прежде чем поставить цель.

Сейчас самое время, чтобы начать думать об установке личных целей в области развития личности на следующий год. Установка и достижение целей в области развития личности и улучшения жизни очень важна. Установив цель, и не добившись её, вы можете разочароваться настолько, что решите свернуть с пути установки целей и развития личности.

Прежде чем полностью посвятить себя цели, задачам и решениям, вы должны задаться следующими вопросами и терпеливо ответить на них, чтобы заложить основу для достижения успеха на вашем пути.

Ваша ли это цель?

Это может показаться очевидным и тривиальным, но крайне важно, чтобы цели, которые вы устанавливаете, были вашими целями, а не целями кого-то ещё для вас. Основной причиной провала целей является то, что мы берём на себя обязанности по её достижению, потому что кто-то влиятельный желает этого для нас.

Безусловно, нет ничего плохого в том, что мы учитываем предложения человека, мнение которого мы ценим, но убедитесь, что цель, которую вы выбираете, это действительно то, чего вы желаете добиться для себя.

Почему вы желаете достичь этой цели?

Когда вы устанавливаете цель, очень важно, чтобы вы понимали, что вы ожидаете получить, когда вы её достигните. Большинство преимуществ, в конечном счёте, ориентируется на чувства. Цель потерять 10 килограмм будет более вдохновляющей, если она связана с чувством большей привлекательности и уверенности.

Рассмотрите преимущества вашей цели в плане того, как вы будете чувствовать себя, когда вы её достигните. Установите это чувство в своём сознании так, чтобы вы могли вызвать его в минуты отчаяния и неудачи.

Насколько цель трудоёмка?

Цель не должна быть слишком лёгкой или слишком сложной. Стреляйте по сложной, но выполнимой задаче. Когда вы думаете о цели, и визуализируете себя там, вы должны почувствовать прилив энергии. Если нет, то цель либо слишком сложна, либо слишком легка. Если она слишком сложна вы легко разочаруетесь отсутствием прогресса, и, вероятно, сдадитесь. Если она слишком легка, вы можете отложить её, думая, что достигните её позднее.

Можете ли вы видеть себя там?

Цель, которая является сложной, но достижимой, имеет чёткие и привлекательные преимущества и вашу цель будет легко представить. Вы сможете увидеть себя достигнувшим цели и наслаждающимся преимуществами. Если нет, измените задачу, установите промежуточные цели, или вернитесь на шаг назад.

Допустим, ваша цель – похудеть. Ваш врач рекомендовал вам похудеть на 25 килограмм. Вы понимаете, что ваше здоровье и качество жизни улучшится, если вы потеряете вес, так, что вы ставите перед собой цель потерять 25 килограмм в следующем году. Но когда вы пытаетесь представить себя на двадцать пять килограмм легче, картина получается туманной и у вас возникает неприятное чувство.

Ваша цель является слишком сложной. Установите планку цели чуть ниже, скажем, 10 килограмм, и постарайтесь представить себя достигнувшим этой цели без неприятных чувств. Экспериментируйте с вышиной цели до тех пор, пока не найдёте комбинацию, которая является достижимой и которую легко представить. По мере приближения к этой цели, установите следующую цель, и так до тех пор, пока вы не потеряете 25 килограмм.

Достижение целей.

Довольно часто на пути к своим целям, люди спотыкаются, пожалуй, о самые обидные грабли, будь то лень, апатия, или другие, иногда совсем незначительные преграды. Очень часто люди останавливаются на полпути, перестают верить в свои силы, или просто меняют своё направление на другие цели, и так продолжается долго, порою всю жизнь. Почему так происходит? Скорей всего, и это больше похоже на правду, причиной становится незнание способов достижения целей. Без преувеличения можно сказать, что умение достигать цели является очень важной способностью на пути к самосовершенствованию, ведь совершенствование это уже цель, иногда даже цель всей жизни.

Для начала хотелось бы перечислить несколько факторов, от которых зависит достижение целей:

          Цель должна быть очень конкретной. 

          Вы должны быть уверены, что действительно хотите достичь цели. 

         У вас должно быть чёткая психическая картинка вашей цели. 

         У вас должно быть сильное желание. 

         Отвергайте и игнорируйте любые сомнения и мысли о неудаче. 

         Верьте в себя и в достижение цели, до тех пор, пока цель не будет достигнута. 

А теперь задайтесь вопросом, много ли людей выполняют эти требования? Скорей всего очень мало. К сожалению, большинство людей даже не догадываются о том, что у достижения целей и успеха есть свои законы. Сложно ли, помечтать и отправить вслед за своей мечтой слова подобные таким: «Это только мечты, они никогда не сбываются». Сложно ли просто отказаться от своей мечты из-за отсутствия веры. 

Продолжение следует 
В избранное