Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Инструменты маркетинга

  Все выпуски  

Инструменты маркетинга: Как уменьшить ежедневный стресс?


Стресс. Простые способы преодоления

стресс

У всех каждый день возникают стрессовые ситуации. Как уменьшить влияние стресса?

Небольшой стресс в течении дня не приводит к проблемам.
Наоборот, он позволяет стать более собранным и творчески настроенным.

Но сильные раздражители приводят к стрессу и снижают продуктивность. Возникают негативные отношения между людьми, что ведет лишь ко все большему напряжению.

Kevin Daum делится 3 простыми способами, как побороть ежедневный стресс и повысить продуктивность.

Устранить мелкие проблемы.

Завершение нескольких мелких заданий позволяет с удовлетворением отметить в своем дневном расписании сделанное и сосредоточиться на решение более крупных задач.

ecp1

Обсудить проблему.

Стресс часто возникает при необходимости выполнить
трудноразрешимую задачу. Разговор с ментором, другом -
крупным специалистом часто помогает снизить напряжение
перед решением сложной задачи.  

 

Узнай больше 


В избранное