Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Свой бизнес: как не промахнуться?" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Школа Победителей: 'Как избавиться от страха перемен?'
Как избавиться от страха перемен? Боязнь перемен проистекает от инстинкта самосохранения. Для человека, самой главной потребностью является личная безопасность (пирамида потребностей по Маслоу), бывают случаи, когда нам не нравиться жизнь которой мы живём, но менять ничего не хотим. Так как это представляет опасность для нас. Возможно ли перестать бояться перемен в жизни? 1. Если вы увидели интересную возможность, но страх неудачи мешает вам действовать, возьмите лист бумаги с карандашом и опишите все положительные стороны этой возможности. Прикрепите лист на видное место и почаще его читайте. Со временем вы на подсознательном уровне будете воспринимать изменение в жизни как позитивное. Этот шаг поможет преодолеть страх. 2. Создайте себе активное окружение, найдите людей увлечённых чем-либо. Такие люди очень позитивно относятся к переменам и пытаются выжать из каждой возможность максимум. У них вы научитесь позитивно воспринимать перемены. 3. «Никто не вечен под луной». Такое жизненное правило поможет вам понять, что побоявшись что-либо менять сейчас, вы можете потерять эту возможность навсегда. 4. Перестаньте думать о неудаче. Не допускайте мыслей о провале в свою голову. Даже сделав ошибку, вы получите бесценный жизненный опыт, который нельзя взять из книг. Да и жизнь на этом не закончится. 5. Не бегите "впереди паровоза". Изменяя что-то в своей жизни, не стоит думать, что этот шаг приведёт к необратимым переменам в вашей жизни. Боритесь с проблемами, по мере их появления. Помните, вы всегда можете вернуться к исходной точке. 6. Развивайте любопытство. Вспомните ситуации, когда вы из-за страха перемен, отказались от интересной возможности. Представьте, а что бы случилось, если бы вы рискнули в тот раз? А теперь подумайте, как вы будете воспринимать сегодняшнюю возможность через несколько лет? И вы действительно хотите в старости говорить "ЕСЛИ БЫ Я ТОГДА....". 7. Воспринимайте возможность не как угрозу, а как неисчерпаемый родник вдохновения и развития, как шанс избавиться от поглощающей нас рутины. 8. Перестаньте думать о том, то вы недостойны лучшей жизни. Все блага жизни нам даются с рождения, вам только необходимо взять их. 9. Чтобы избавиться от страха перемен и изменить свою жизнь к лучшему, проследите, какие из ваших поступков являются бесполезными, и перестаньте их совершать. Определите для себя действия, которые могут улучшить качество жизни, и сконцентрируйтесь на их выполнении. 10. Если у вас есть большое желание изменить свою жизнь, попробуйте каждый день делать что-то иначе, не как все. Начните с простого: заведите будильник на 15 минут раньше, наденьте яркую модную одежду вместо обычной, пройдите на работу другой дорогой и т.д. Этот метод поможет увидеть всю серость обыденной жизни и поможет взглянуть на мир в новых красках. Со временем вы изменитесь в лучшую сторону, став интересным, жизнерадостным, светлым человеком. |
| В избранное | ||
