Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Креативные решения в проектировании, бизнесе и частной жизни - перепросмотр


Мы рады вас снова видеть среди наших читателей!

В нашей сегодняшней рассылке речь пойдет о том, с помощью каких техник возможно восстановить свою целостность. О какой такой целостности, собственно разговор?

В первую очередь нарушение целостности как следствия стресса. Если резинку долго растягивать, она теряет способность восстанавливать своё первоначальное состояние (эластичность).

Второе – наши обещания, потерявшие актуальность; сожаления по поводу утраченных вещей или отношений. В-общем, всё то, что иногда ярким впечатлением всплывает в нашем сознании из глубин прошлого. И тянет нас в это прошлое – мыслями, чувствами…

Всё это мешает нам находиться в настоящем моменте. Только находясь в настоящем человек обретает способность воспринимать мир в степени максимальной осознанности.

Одной из таких техник является техника перепросмотра.
Как было сказано, целью перепросмотра - избавление от эмоционального заряда прошлых впечатлений. Перепросмотр используется во многих эзотерических и психотерапевтических системах: в шаманизме, в саентологии (дианетике Р.Л.Хаббарда), в символ-драме, в рационально-эмотивной терапии (РЭТ), в йоге.

Быть в настоящем!

Как – вы узнаете на странице нашего блога, как раз посвященной описанию техники перепросмотра в адаптированном (упрощенном) варианте!


В избранное