Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Успех! Иду к тебе!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 88 RSS
←   Ноябрь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://help-to-people.ru
Открыта: 20-06-2014

Автор
Евгения Инюткина

Статистика

88 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Успех! Иду к тебе! Управление временем.


«Время – ваше самое большое богатство. Это – все, что вам нужно для обмена на те вещи, которых вы хотите добиться в жизни.»


Добрый день, Дорогие Друзья!

В этом выпуске рассылки я расскажу Вам про управление временем и приведение дел в порядок.

Управление временем или тайм-менеджмент, довольна большая и любимая мной тема и о ней я могу рассказать много интересного. 

Мы не можем управлять временем, время идет в независимости от того делаем мы что-то или не делаем. Будем мы лежать на диване и ничего не делать или будем стремиться достигнуть свою цель, 31 декабря 2014 года все равно наступит, а вот где мы будем в этот день, зависит от нас самих. Мы можем управлять собой, тем что мы делаем.

Когда мы не верно расходуем свое время, возникает ощущение нехватки времени, когда есть много дел, а времени совсем мало. Появляется чувство, что дела навалились огромной кучей и не понятно с чего начинать. В такие моменты приходят мысли, что все невозможно успеть и возникает чувство безысходности. И в таком состоянии вместо того, чтобы делать важные дела, не делается вообще ничего или делается, но не то, что нужно. Если у вас возникают подобные состояния, следует уделить внимание тому как вы распределяете свое время.

«Если вы хотите эффективно использовать свое время, вам надо определиться, что для вас самое главное, и отдавать этому главному все, что у вас есть.»

Первый инструмент, который поможет избавиться от неразберихи в делах и позволит расставить приоритеты, - матрица Эйзенхауэра. 

Для начала необходимо сделать «выгрузку мозга» - выписать все дела, задачи, которые вы хотите сделать. После того, как все написано, нужно расставить приоритеты по важности и срочности.

Упражнение: Возьмите лист бумаги и за 5 минут напишите (в столбик с нумерацией) все то, что вы хотите сделать за определенное время (день, неделя, месяц и т.д.). После того, как вы это сделали, у вас есть лист со списком дел.

Возьмите еще один лист бумаги и нарисуйте матрицу Эйзенхауэра (по вертикали - важное, по горизонтали - срочное):

ВАЖНО / НЕ СРОЧНО

II

ВАЖНО / СРОЧНО

I

НЕ ВАЖНО / НЕ СРОЧНО

IV

НЕ ВАЖНО / СРОЧНО

III


Расположите все свои дела из списка в этой матрице. Для этого прочитайте первое дело и ответьте себе на вопросы - важное это дело или не важное, срочное или не срочное. И в зависимости от ответов впишите номер дела в соответствующий квадрат. Проделайте то же самое с остальными делами из списка. Посмотрите что у вас получилось.

В первую очередь необходимо выполнять дела из квадрата ВАЖНО/СРОЧНО (I), при этом не забывая про квадрат ВАЖНО/НЕ СРОЧНО (II). При возможности дела из квадрата НЕ ВАЖНО/СРОЧНО (III) перепоручите кому-то другому. Дела из квадрата НЕ ВАЖНО/НЕ СРОЧНО (IV) лучше вообще не делать.

Если у Вас появились вопросы по этой теме, пишите в комментариях, я отвечу на них в следующем выпуске рассылки.


В следующем выпуске рассылки я продолжу рассказывать Вам про управление временем и приведение дел в порядок.

До встречи в следующем выпуске рассылки!
В избранное