Продолжаем изучение книги Стива Павлины «Личное развитие
для умных людей».
Самодисциплина
Мотивация и самодисциплина – это два инструмента силы. Мотивация больше
применима в начале проекта. Вы свежи на предварительной стадии, ваши цели и
мечты все еще танцуют в вашей голове. Возможно, вы решили начать новую диету
или систему физических упражнений. Вы отвечаете на вызов с готовностью и легко
переносите первые пять дней. Но через пару недель первоначальная мотивация
снизилась. Теперь процесс кажется однообразно сложным, и вы начинаете
задумываться, а стоит ли продолжение ваших усилий. Именно в этот момент,
самодисциплина поможет вам не сдаться, наделяя вас способностью пересилить
себя. Мотивация начинает гонку, а самодисциплина, в итоге, пересекает финишную
черту.
Вы увидите, что уровень мотивации высок, пока вы находитесь в движении.
Когда вы останавливаетесь, мотивация естественным образом падает. Если вы
сможете сохранить в себе достаточно самодисциплины, чтобы продолжать, то вы
обнаружите, что ваш импульс будет перезагружать вашу естественную мотивацию.
Требуется много сил, чтобы перейти из состояния спокойствия в состояние
действия, но как только вы начали движение, то поддерживать его гораздо легче.
Самодисциплина должна быть сбалансирована с разумом и интеллектом. Не
продуктивно подталкивать себя к переломному моменту, но продуктивно не упустить
время, которое в ином случае было бы напрасно потраченным. Самодисциплина это
принятие соответствующих мер, когда они должны быть приняты. Это включает
соблюдение дисциплины, чтобы выполнять задачи вовремя, не прибегая к крайним
мерам. Готовиться всю ночь перед экзаменом, чтобы его пройти – это не
самодисциплина, это всего лишь следствие откладываний на завтра.
Поучать может каждый, но стоит ли доверять этим поучениям.
Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите
по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме
письма.
Copyright Андрей Луда, 2006-2018 г.г. Автор оставляет за
собой право отвечать не на все полученные письма и опубликовывать полностью или
частично, полученные письма без предварительного согласования. В случае, если
Вы желаете свое письмо оставить конфиденциальным, письменно сообщите об этом.
