Продолжаем изучение книги Стива Павлины «Личное развитие
для умных людей».
Точность
∙ Сбывающееся пророчество. Несколько ваших друзей пытались запустить
свой собственный бизнес в интернете, но все они в конечном итоге провалились и
сдались. Из их примера, ваш ум узнает, что, начинать бизнес в интернете сложно
и, вероятнее всего, это приведет к неудаче. Год спустя вы решаетесь начать свое
предприятие в интернете. Вы подсознательно саботируете себя, совершая ошибки,
которых можно избежать, и, в конечном счете, вы сдаетесь, также как ваши
друзья.
Эти проблемные модели имеют один общий элемент: их прогнозы слишком
пессимистичны. Такие модели могут увеличить страх, снизить самооценку, и
вызвать негативные эмоции, как беспокойство и стресс. В худшем случае,
чрезмерно пессимистичные прогнозы могут вызвать депрессию, беспомощность, и
даже самоубийство. С другой стороны, быть слишком оптимистичным это тоже
проблематично, и может привести к чрезмерной самоуверенности, неразумным
рискам, и маниакальному поведению.
Лучшие прогнозы – это самые точные прогнозы. Но если это касается
самоподдержки, то лучше всего работать над улучшением самооценки, положительных
эмоций, и разумной степени инициативности, в отличие от низкой самооценки,
негативных эмоций, и неоправданных опасений. Эти прогнозы не просто пассивные
наблюдения, они сами являются активными причинами.
Поучать может каждый, но стоит ли доверять этим поучениям.
Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите
по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме
письма.
Copyright Андрей Луда, 2006-2015 г.г. Автор оставляет за
собой право отвечать не на все полученные письма и опубликовывать полностью или
частично, полученные письма без предварительного согласования. В случае, если
Вы желаете свое письмо оставить конфиденциальным, письменно сообщите об этом.
