Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мы добиваемся успеха!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Новый проект Юрия Мороза" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
13.05.2013
12:05:57
12:15:11
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Юрий Леонидович Мороз

Статистика

15.405 подписчиков
-37 за неделю
←   Все выпуски   →

Как добиться Успеха Легко и Надолго. == Как поднять свою самооценку ==


 106;2013-05-13 12:05
 

Повысить самооценкуМы постоянно себя оцениваем. В каждой конкретной ситуации.
Часто возникают мысли о том, что мы в чем-то не преуспели, что-то не получилось. И в подсознании начинает закрепляться мысль о недостойности. Такие мысли ведут к низкой самооценке, и в дальнейшем это только усугубляется.

Большое значение на формирование самооценки оказывает наше окружение, особенно близкие люди. Фраза брошенная невзначай от человека, чье мнение играет важную роль в нашей жизни, скорей всего будет воспринята нами как истина и значительно снизит уверенность в своих силах.

Чтобы более глубоко разобраться в вопросе повышения самооценки, давайте вначале рассмотрим признаки низкой самооценки .

 Читать на сайте полный выпуск >> 

Чувство собственной неполноценности.  Это чувство, как правило, возникает, когда мы живем по чужим стандартам, сравниваем себя с другими людьми. И если вдруг, по нашим критериям, мы оказываемся хуже, то сразу начинаем считать себя неудачниками и самооценка страдает. Это абсолютно не верный вывод. Сравнение не правильный подход, нельзя всегда быть во всем лучшим, у каждого свои достоинства.

Высокомерие. На первый взгляд это покажется странным, но высокомерие это обратная сторона чувства неполноценности. Человек, который старается унизить других, показать свое превосходство, на самом деле пытается таким образом утвердиться за счет других. Казаться на их фоне более квалифицированным, более успешным.

Застенчивость. Это один из основных признаков низкой самооценки. Застенчивый человек никогда не будет спорить, отстаивать свое мнение и свои интересы, он просто не может сказать «нет». Конечно же это сказывает на качестве жизни. Такой человек не посмеет просить о повышении на работе или о замене некачественного товара.

Перфекционизм. Перфекционизм это проблема людей с низкой самооценкой. Стремление все сделать идеально, вызвать только похвалу, а не осуждение окружающих, -  все это делается тоже для самоутверждения. Перфекционисту нужна похвала, для того чтобы убедиться в собственной значимости. А на самом деле, от стремления к недостижимому идеалу, может страдать качество жизни.

Необоснованная ревность. Если человек ревнует без причины, значит он считает себя хуже других, считает себя не достойным любви. Это говорит только о заниженной самооценке.

Эти признаки низкой самооценки усложняют нашу жизнь, поэтому так важно от них избавится. Для этого придется над собой поработать.

Как поднять свою самооценку самостоятельно? 

Читать дальше >> 

 http://bloguspeha.com

admin@bloguspeha.com

Автор: Валерий Дубинецкий

 

 
В избранное