Книга познакомит вас с одним из самых популярных на сегодня видов фитнеса - стретчингом. Эта эффективная гимнастика поможет вам увеличить эластичность сухожилий и мышц, вернуть подвижность суставам, улучшить осанку, избавиться от болей в позвоночнике,
нормализовать артериальное давление, устранить психоэмоциональные проблемы, обрести гибкость. (Заказать ...)
Данный труд обобщает богатый практический опыт работы А. А. Кузнецова в сборных юношеских командах СССР и России, опирается на основные положения теории и методики физического воспитания.
"Организационно-методическая структура учебно-тренировочного процесса в футбольной школе" основана на строгом соблюдении преемственности целей и задач этапов подготовки, главным в которых является строгое соответствие уровня двигательных возможностей и физической подготовленности юных футболистов степени сложности изучаемых технических приемов. (Заказать ...)