Книга посвящена одной из актуальных проблем современной жизни - укреплению здоровья посредством повышения двигательной активности и выбору рационального питания. В ней содержатся разнообразные программы физических упражнений для поддержания здоровья и работоспособности,
повышения физической подготовки, улучшения самочувствия и внешнего вида мужчин и женщин. (Заказать ...)