Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сергей Чернявский

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 17.501 RSS
←   Июнь 2021   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 11 выпусков (1-2 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://federalra.ru/
Открыта: 18-03-2002

Автор
Сергей Че

Статистика

17.501 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Сергей Чернявский Стратегический ход - на здоровье (в квадрате).


Стратегический ход - на здоровье (в квадрате).

Здравствуйте и ещё раз здравствуйте.

 

В этой статье очевидное, об неочевидном и…

вы же делаете дыхательные упражнения,

чтобы понизить шансы быть поражённым ковидом?

 

Но пойдём по-порядку.

Один из признаков стратегического хода – это когда вы его воплощаете,

а по ходу решаются второстепенные задачи.

 

Например в бизнесе, руководитель решил сделать взаимодействие в команде предприятия максимально слаженным.

 

И по ходу воплощения этой задачи, решаются другие задачи,

количество сбоев в работе предприятия уменьшается,

потери времени сил и денег уменьшаются, 

количество клиентов вырастает.

 

Слаженная работа команды предприятия - это стратегический ход.

Потому что главный ресурс живого предприятия - это люди - кадры.

 

А главная задача любого руководителя - это обучение своих сотрудников,

 повышение их компетенции, мотивации, ответственности и т.п.

Всё это обеспечивает рост предприятия.

 

Если мы переложим это правило на тело, то значит

и в нашем теле есть стратегическая задача, решая которую,

все остальные задачи будут решаться по ходу.

 

Какие задачи мы бы хотели решить в нашем теле?

 

1-я - Нормальное жизнедеятельность всех систем тела,

опорно-двигательного аппарата, сердечно сосудистой системы,

эндокринной, лимфатической. Органов живота и т.п.

 

2-я задача. Внешний вид, стройность, подтянутость.

 

3-я задача. Свобода и лёгкость в движениях, ходьбе, беге, прыжках, поворотах.

 

Всё это обеспечит взаимообмен, восстановление

-  сильный иммунитет, отсутствие болезней.

 

Над чем в теле человека следует работать, чтобы эти три задачи решались?

 

Где стратегический ход в работе с телом? 

В котором, решая главное, второстепенное решается по ходу.

 

Главное - это позвоночник.

Он главный стержень опорно-двигательного аппарата тела: скелет, суставы, мышцы.

 

И позвоночник – это центральный канал тела.

Если посмотреть, то все основные каналы систем жизнедеятельности,

сосуды проходят вдоль позвоночника.

 

Внутри позвоночника проходит настолько ценный и чуткий канал,

что всевышний создавая нас защитил его костью позвонков

– это спинной мозг – центральный канал нервной системы.

 

Позвоночник - это опорный стержень опорно-двигательной системы тела,

и центральный канал систем жизнедеятельности тела.

 

Здоровый позвоночник – 80% силы здоровья в теле – это 80% иммунитета.

 

А если ось позвоночника кривая, как турецкая сабля?

Если центральный опорный стержень кривой

– это смещение во всех суставах опорно-двигательной системы тела

– повышенный износ.

С годами боли в спине и суставах, лечение, и т.п.

 

Усугубляет последствия искривления позвоночника

и всей конструкции тела - напряжения.

 

Кривизну нужно удерживать и по всему мышечному каркасу тела в ногах,

в животе, плечах руках, голове – сетка напряжения.

 

Напряжённые мышцы позвоночника

начинают давить на центральные каналы жизнедеятельности

и взаимообмена тела.

 

Русла рек жизненных соков тела сдавлены и скручены,

взаимообмен нарушен, тело плохо возобновляется и коксуется,

мы даже во сне не успеваем снять напряжения в мышцах позвоночника.

 

К большому сожалению, позвоночник кривой у всех, страна кривых друзей.

Я когда начал работать с позвоночник, увидел,

что все люди кривые и это норма в обществе.

 

Никому не выгодная, кроме системы здравохраненияуничтожения,

ведь лечение – это норма в обществе.

 

Если в правке и прокачке позвоночника выправляется работа опорно-двигательного аппарата тела,

и нормализация работы всех систем жизнедеятельности тела

и органов, то работа с позвоночником -  это стратегический ход.

 

А если при этом нужно всего 5-10 минут в день, 

То эти минуты сейчас могут оказаться самым ценным вложением времени

в будущее – здоровье, лёгкость, свобода. 

 

Выбирайте работу с позвоночником как главное в телесной работе

и не пожалеете.

 

Продолжим мысль за границы тела.

 

Если у нас есть центральная ось и канал физического тела,

то можно допустить, что у нас есть центральная ось и канал психического тела.

 

Работая над которым, здоровье психического тела будет обеспечено на 80%?

 

Повышения уровня сосредоточенности, внимательности, чувствительности,

уверенности, решительности, ясности оценки ситуаций и правильных решений.

 

Что такое в нас этот психический ось-канал?

Есть ли это в нас - центральный опорный стержень и канал психики?

 

Если психическая ось и канал в нас есть и мы понимаем, как над ним работать,

То это стратегический ход.

 

Если в телесной практике мы выбираем стратегический ход – позвоночник,

а в психической центральную ось и канал, то получается

- это стратегический ход в квадрате.

 

Если вы ещё не смотрели запись вебинара:

«ПереРАЗгрузка. Центральная ось и канал психики».

В нём я выдвинул гипотезу,

что это за центральная опорная ось психики,

и что это за центральный канал,

через который проходит нечто главное, что в нашей психике есть.

А ещё предложил тест, чтобы вы могли прочувствовать опору и канал психики.

 

Запись по ссылке: https://strateg-glavnoedeti.com/tonkagimnastika

Сергей Чернявский cherniawskiy@yandex.ru

П.С. Что такое психическое здоровье, рассмотрим в следующих статьях,

речь не о шизе и паранойе:).

 

А вот физическое здоровье снова растёт в цене,

начинает накатывать очередная волна вируса с короной.

Заболела знакомая ковидом, спрашиваю:

«Дыхательные упражнения делаешь?»

 

Она: «Нет, а какие?»

 

Созвонились в ватсапе, показал три дыхательных упражнения,

после выполнения которых, она тут же отметила,

что в лёгких появилась лёгкость,

и как будто пелена с головы снялась.

 

Ковид поражает слабое место, а у многих лёгкие - это слабое место.

Тренируйте лёгкие и у ковида будет мало шансов вас поразить.

 

Если вы не смотрели запись вебинара: «ПереРАЗгрузка…»

Посмотрите обязательно, расширьте границы Знания о себе:

https://strateg-glavnoedeti.com/tonkagimnastika

 

П.П.С. Кстати, есть у меня такое подозрение, что те, кто регулярно практикует ТонкуюГимнастику,

становятся неуязвимы для ковида.

Интересно есть такие, кто регулярно практикует ТонкуюГимнастику и переболел ковидом?

Тонкие Гимнасты:), откликнитесь пожалуйста.

 

 

 

 

 

 
В избранное