Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сергей Чернявский

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 17.501 RSS
←   Март 2021   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 11 выпусков (1-2 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://federalra.ru/
Открыта: 18-03-2002

Автор
Сергей Че

Статистика

17.501 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Сергей Чернявский Можно остановить насос дыхания? Минут на 5?


Можно остановить насос дыхания? Минут на 5?

 

Здравствуйте, слушающие своё дыхание.

 

Истории о ТонкойГимнастике, я могу рассказывать долго,

потому что исследование продолжается.

Этот процесс узнавания себя, какой-то бесконечный.

Но что подливает масла в огонь этого процесса, - открытия,

которые на этом пути неизбежны.

 

И я много писал о кривом позвоночнике, о том,

как он влияет на здоровье, на взаимообмен, восстановление.

 

В предыдущих статьях, уделил внимание тому,

что у нас есть способности, о которых мы и не подозреваем.

 

И когда они открываются - поражает даже не то что видишь,

а то, что вообще такая возможность есть.

 

И в этом может быть тоже связь позвоночника и головы,

и зрения.

 

Зрение кстати – это 80% восприятия окружающего мира

 – это очень важная опора для разума человека.

Попробуйте походить с закрытыми глазами.

 

А сегодня предлагаю глубже коснутся темы дыхания,

тоже ключевая для жизни вещь,

бездыханный человек – это не жилец.

А ещё дыхание обеспечивает питанием 20 кг. Воздуха в сутки

и дыхание - это 80% очищения тела.  

 

В тему дыхания, предложу переписку в чате Потока 1-й базовой ступени ТонкойГимнастики.

--

Алёна:

 

Отклик на вебинар "Дыхание"

 

Впечатлил разбор нищих духом. Вообще в эту сторону бы не подумала.

 

Дыхание во время упражнений у меня разное,

часто прерывистое, особенно на силовых.

Когда работаю с напряжениями, то в основном поверхностное,

ну или какое пойдёт.

 

Что я сейчас заметила, что я перестала задерживать дыхание (замирать).

Раньше ловила себя на том, что сижу и не дышу,

потому что напряглась и задержала дыхание.

Пыталась перестать так делать,

но контролировать не получалось.

Сейчас таких задержек вообще нет.

 

Иногда замечала такое, что я как будто не дышу (без сдерживания дыхания).

Однажды был опыт после холотропного дыхания,

когда я не дышала минут 5 (потому что кислородом

и так была кровь перенасыщена, видимо).

 

Это был интересный опыт - и не дышать,

и как потом еле-еле возвращалось дыхание.

У меня с тех пор как подвис вопрос - что можно как-то по-другому,

не постоянно туда-сюда насосом работать.

 

Буду отпускать дыхание.

 

По мастеру Хора нашла сайт, почитаю.

 

Спасибо!»

---

Мастер Хора в своей статье, об одной из заповедей Иисуса Христа:

«Блаженны будут нищие духом», неожиданно разложил дыхание.

Найдите в интернете, очень интересная точка зрения.  

 

Пирамида Омоложения это не только все миникурсы

и другие упражнения.

 

Это путь исследования того, как и что в нас взаимосвязанно.

 

В особенной физической практике особенное дыхание.

В Йоге свое, в Цыгун свое, в Айкидо своё дыхание.

 

ТонкойГимнастика особенная, в ней тоже особенное дыхание,

точнее три разных способа дышать.

 

Одно очищающее, второе усиливающее.

Третье…, но третье только в Третьей ступени.

 

Поэтому дыханию я в базовой программе посвятил вебинар,

в котором с разных точек зрения,

предложил посмотреть на дыхание.

 

Далее, мой ответ Алёне в чате:

---

«Сергей Чернявский:

Про дыхание ещё есть забавная гипотеза.

 Метахондрии, которые якобы обеспечивают тело энергией,

питаются кислородом.

Но для того, чтобы они выработали силы,

требуется много сил потратить. 

 

Якобы единственная задача дыхания,

обеспечить жизнедеятельность метахондрий,

иначе в теле не будет сил. 

 

А если человек не дышит, как например ты не дышала 5 минут,

 откуда метахондрии брали кислород и откуда силы в теле?

 

Ну ладно в твоем случае, ты может быть насытила свое тело кислородом,

хотя всё равно он быстро перерабатывается.

 

У меня был опыт я не дышал тоже довольно долго,

после специального упражнения,

может минут 5, а может и 10, не засекал.

Но перед этим я своё тело кислородом не насыщал.

 

Исходя из гипотезы о метахондриях,

я вроде как, должен был обессилеть.

А я наоборот сил набрался.

Короче говоря, можно жить и не дышать и сил будет больше)))».

---

 

В детстве соревновались с парнями, кто на дольше задержит дыхание,

Это было трудно и даже мучительно, если время к минуте подходило.

 

А оказывается можно не дышать 5 минут

и это никакого напряжения, дискомфорта не вызывает.

И сил прибавляет.

 

И в заключении отклик Алёны на предыдущие статьи

о её опыте изменения восприятия:

---

«Алёна

Всем привет. Сергей, прочитала статьи - мне очень понравилось,

очень вдохновляет! Не ради фиолетовых цилиндров, а вообще)

 

У меня однажды весь мир чуть не превратился в свет, я,

наверное, испугалась, и он утихомирился.

 

Мы на природу выезжали, занимались.

Ближе к рассвету все спать ушли, я осталась, бродила, пела.

И в какой-то момент, когда уже солнце вставало (или встало)

всё пространство пошло светящимися точками,

а потом начало сливаться просто в свет.

 

Точки просто накладывались на привычную картинку,

делая её светлее и ярче,

а тут казалось ещё чуть-чуть и вообще останется только свет.

И я перестала "смотреть".

И тоже пыталась себе это как-то объяснить потом..

 

Я так понимаю, подобные "глюки" мы отбрасываем,

т.к. если принять, что это не глюк, а просто устройство мира другое,

а не то, которое дали в школе или усвоили за жизнь,

то надо круто менять жизнь, перестраивать опоры.

 

И тут даже может быть проблема не в том, что страшно,

а в том что непонятно. Если мир другой, как в нём жить..

 

А вообще меня очень вдохновляет,

что есть ещё вторая степень ТГ и ещё упражнения.

После освоения первой, планирую освоить и вторую.

 

Шею свернуть я не могла)

Она у меня похоже, наоборот, разворачивается.

В Утренней звезде сегодня во второй части, где голова в одну сторону,

а нога в другую, у меня с одной стороны почти легла голова на ухо.

Я была в шоке просто, очень явный прогресс был.

 

Боль продолжает то нападать, то отступать.

В статье увидела напоминание про работу с болью,

попробую так с ней поработать - через точку боли.

 

Про дыхание.. мир такой удивительный.

А мы такую малую часть его видим.

В общем, у меня куча вдохновения двигаться дальше.

Как-то после твоих ответов и статей

 увидела упражнения вообще в новом свете.

Благодарю!»

--

Хорошо, что есть возможность увидеть в «новом свете»

 и себя и все, что нас окружает.

ТонкаяГимнастика –  проверенный инструмент открыть всё

в новом свете.

 

Подходит к завершению праздничная акция в честь праздника весны:

«Ясно солнышко. Красны девицы»,

Чтобы купить со скидками ТонкуюГимнастику, «Силу в балансе» онлайн,

Семейный Слёт в Крыму или «Базовые понятия обучения»,

пройдите по ссылке:

https://strateg-glavnoedeti.com/den-ra

 

Завтра, 7 марта, в 24.00 окно «акции» закроется.

 

Сергей Чернявский cherniawskiy@yandex.ru

 

П.С. Весна, ясно солнышко.

Красным девицам, да и Добрым молодцам внешность важна,

хочется выглядеть, чтобы комплименты делали.

Да и лето не за горами).

 

Из отклика Потока Пирамиды Омоложения:

---

«И до кучи: разговаривала с мамой по видео-связи,

показала ей своё отражение в зеркале с боку,

чтобы было осанку видно, она была в шоке)))

 

Я то вижу каждый день и быстро привыкаю к себе новой.

А она увидела первый раз с тех пор, как я начала заниматься.

Она сказала, что я похудела.

Тут не могу подтвердить, весы сломались,

но фигура выглядит стройнее уже из-за того,

что S-образная осанка хотя бы частично выпрямилась

и тело выстроилось вдоль оси позвоночника не зигзагом,

а более-менее ровно.

На днях приснилось, что мне измеряют рост и намерили 178 см)))»

---

Вещий сон).

Если позвоночник выпрямился, то и роста должно добавиться.

 

Если Главная цель выбрана верно, и работа ведётся правильная,

то изменения происходят во всём.

 

Если цель - позвоночник, и работа правильная,

то меняется всё, и внешность, и восприятие, и дыхание.

Это здоровье и омоложение.

Новый ты и ярче взор.

 

Если вы ещё не практикуете ТонкуюГимнастику.

Не откладывайте, начните прямо сейчас:

 https://strateg-glavnoedeti.com/den-ra

 

Завтра после полуночи, здоровье и омоложение вырастет в цене.

 

 

 

 

 
В избранное