Сергей Чернявский Первый в жизни друг - маленький тиран.
Первый в жизни друг – маленький тиран.
Здравствуйте, видящие
взаимосвязи.
Продолжу тему
ценностей, явных и не явных закономерностей.
Недавно встала
очередная задачка воспитания в нашей семье.
На лето в деревню
приезжает народ, дети.
Которое лето поиграть
с детьми приходит во двор мальчик,
сейчас ему 8.
В этом году он
задирает младшего сына Макара
(ему 4 года), и тот
переживает.
Или плачет от обиды,
или кричит от возмущения.
Понятно, что мальчик задирает
без злого умысла,
у него образец
поведения такой – задирать.
Его сверстники или
постарше парни с ним не играют.
Не выдерживают).
Но с ним хорошо играет
Агата,
ей его задиры - как с
гуся вода – не цепляют.
И мальчик перестаёт
использовать задиристый образец поведения,
сбрасывает свои
колючки и с Агатой играет нормально.
Но как только
появляется Макар
Начинается и плач, и скрежет...
Для Макара мальчик был
первым другом.
А сейчас первый друг стал маленьким тираном.
И можно конечно не
пускать мальчика во двор,
но сколько ещё на
жизненном пути моего сына
встретится маленьких
тиранов-задир.
Мы с женой нашли
решение.
Но своевременно ли
наше решение для 4-х летнего сына?
Ведь суть его в
осмыслении,
замечании и
управлением своим состоянием.
Но суть не в этом,
обратите внимание на то,
что происходит с телом
ребёнка, когда он кричит или плачет.
Если кричит, грудная клетка,
живот напрягаются настолько,
что звон тела режет
уши.
А если упал ударился,
дыхание сбилось – спазм, боль, страх.
Прямая связка
тело-дыхание-состояние.
Все наши крайние
психологические состояния с самого рождения
через дыхание записаны
на теле напряжениями в мышцах.
Плюс к этому,
практически все наши
крайние состояния связаны с окружающими,
с мамой, папой, с
родственниками, друзьями и т.п.
Именно люди сыграли
свои роли,
в тех или иных наших
переживаниях.
В этом случае в связку
тело-дыхание-состояние
добавляется ещё одно
звено – взаимоотношения с окружающими.
Получается простая взаимосвязь.
Если снять напряжения
с грудной клетки, живота, плеч, спины
и при этом особенно(!)
дышать,
то можно снять с себя
записи пережитых крайних состояний,
А это приведёт к
изменению отношений с окружающими,
в семье, на работе и
т.п..
Для примера беру
замечания из откликов участников ТонкойГимнастики,
которые задачу снятия
напряжений в теле решают.
До 22 июня я буду о
ТонкойГимнастике всё время упоминать,
потому что сейчас идёт
распродажа с 70% скидкой,
перед снятием её на
переделку.
Из отклика на
ТонкуюГимнастику в тему состояний:
------------------
«…Стало проще разговаривать людьми
(и раньше проблем не было),
но тут совершенно спокойно отстаиваю
свои интересы,
иду и разбираюсь в каких то
ситуациях,
куда пошла бы под напряжением,
переживая хорошо или плохо,
а надо было так и тд.
Сейчас все спокойнее и естественнее
намного,
какое то повышение храбрости что ли…
Анна».
--------------------
Снятие напряжений в
теле очищает от переживаний,
и в отношениях с
людьми снимаются напряжения - повышает храбрость.
Ещё из отклика:
---------------------
«…Заметил что стал меньше есть. Раза
в два наверное.
Наедаюсь меньшим обьемом еды.
Дочь несколько дней говорит что я похудел и постройнел.
И я себя теперь чувствую уверенней что-ли.
И Смелее (или быстрее на старте в действиях)
чем раньше.
Денис».
--------------------
Может быть, чтобы
стать решительней и смелее на старте,
нужно меньше кушать:)?
Шутка конечно,
однако… похожая связка
из другого отклика:
-----------------------
«Здравствуйте, Сергей!
За 1 месяц, пока делаю гимнастику, похудела на 1,5-2 кг! Это мне не
очень нравится, т.к. я и так худенькая
А теперь про "плюсы".
Я почувствовала вместе с мышечным
размягчением
размягчение внутреннее:
я стала меньше напрягаться в общении
с людьми,
мне с ними стало проще.
Надо сказать, что общение - это моя
давняя и
большая проблема!
Я с ней разбираюсь десятилетиями с
помощью разных
практик.
А тут, делая простые упражнения,
такой результат!
Я в замешательстве!
С уважением, Елена»
-----------------------
Дело не в количестве еды.
Уменьшение еды – это следствие
повышения чувствительности тела
и четкое понимание его
потребностей.
Дело в «размягчении»
мышц тела,
А за этим следует
размягчение «тонких мышц» в сознании.
Ещё важное замечание в
связке тела и состояния
упоминает в отклике на
ТонкуюГимнастику Сергей:
---------------------------
«…Некие наплывы спокойствия.
Вот конкретно сегодня побывал в
ситуации,
когда раньше, по меньшей мере,
вспотел бы.
А нет - просто сделал, что нужно…
С уважением, Сергей».
------------------------
И если допустить, что
эта связка прямая:
лёгкое тело - очищающее
дыхание - спокойное, уверенное состояние.
И при этом вспомнить
высказывание:
в здоровом теле –
здоровый дух,
то тогда высказывание
- в лёгком теле – лёгкий дух,
