Что такое Самоконтроль и как научиться контролировать себя?
Самоконтроль - одна из составляющих власти над собой. Самообладание - это вторая составляющая. Но перед тем как научиться управлять своими внутренними проявлениями (эмоциями, мыслями, т.д.), для начала необходимо хотя бы научиться себя вести нормально, и контролировать свои внешние проявления.
Что такое Самоконтроль и как научиться контролировать себя
Данная статья о Самоконтроле является раскрывающим продолжением статьи Как научиться управлять собой? Теория и практика. Самоконтроль — является первым шагом на пути достижения власти над собой и естественным этапом развития для каждого, кто стремиться стать достойным и цивилизованным человеком. Ибо сложно назвать по-настоящему достойным того, кто даже внешне себя не контролирует и, как говориться, не способен держать в руках. Это, кстати, также одно из важных отличий человека от животного.
Что такое Самоконтроль? Немного подробнее
Самоконтроль нужно понимать следующим образом.
С одной стороны, Самоконтроль, как первый шаг к управлению собой, то есть как контроль, прежде всего, над всеми своими внешними проявлениями.
С другой стороны, есть более глубокое и профессиональное понимание Самоконтроля. Как поэтапное осознанное овладение всеми составляющими себя самого, для максимального управления собой. Причём многие составляющие достижения власти над собой — чисто энергетические, то есть это достижение контроля над работой своих чакр, энергетических потоков, и т.д. Но данному искусству обучают на соответствующих эзотерических курсах, например в Харькове, и далеко не каждый может на эти курсы попасть.
В первую очередь каждому человеку необходимо научиться контролировать себя хотя бы внешне, а потом уже осваивать все остальные составляющие.
Хочу также развенчать одно глупейшее заблуждение! Самоконтроль это не самоограничение и не загоняние себя в какие-то ограничивающие рамки, нет! Самоконтроль — это власть над собой, это достижение свободы и власти над своими проблемами. Это возможность реализовать свою свободу так, как ты хочешь, а не быть рабом своих слабостей, негативных эмоций, проблем, бесконтрольности. Это способность не дёргаться и не нервничать. когда все вокруг дёргаются и нервничают. Это сила, чтобы никому не дать вывести вас из себя и заставить плясать под чужую дудку. Это возможность всегда вести себя достойно и никогда не терять человеческое лицо.
Что необходимо научиться контролировать в себя? Да собственно все, шаг за шагом: слова и речь (думать, прежде чем говорить), внешний вид (аккуратность, вкус, красота), поведение, манеры, жесты, выражение лица и мимику. Далее — своё внутреннее состояние, свой Дух, силу, веру и уверенность (чтобы никогда не терять силу и опору). Другие составляющие.
Один из первых этапов самоконтроля — это избавление от вредных разрушающих привычек: курение, распитие алкогольных напитков, привычка нецензурно выражаться, и др.
Как научиться в полной мере контролировать себя?
Для формирования Самоконтроля необходимо:
1. Обучение этике и такту.
2. Обучение не входить в стресс и контролировать свои эмоции.
3. Освоить техники снятия напряжения и расслабления.
4. Дополнительные рекомендации. Безусловно есть много хороших техник и способов, которые помогают научиться контролировать себя. Это занятия боевыми искусствами, йогой, дыхательными практиками и мн. др.
5. Это безусловно те личные качества, которые помогают включить самоконтроль и управлять собой — это ответственность и сила воли.
И, конечно, у человека могут быть внутренние проблемы, которые очень сильно могут блокировать способности самоконтроля и управления собой. Иногда это кармические причины из прошлого человека (соответствующие наказания). Эти причины желательно выявить и убрать, и лучше всего в этом может помочь именно Духовное Целительство.
Следующая статья цикла «Управление собой» — Что такое Самообладание и как его развить.
С уважением, автор
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Флаконы с "вакциной" Covid содержат оксид графена
(1)
gos
,
21.02.2022
-
7 признаков Воинов Духа
(1)
Анна 12
,
06.01.2022
-
С Новым Годом!
(1)
teka-45
,
31.12.2021
-
Законы духовного развития
(1)
Victor1
,
16.12.2021
-
Энергетический прогноз на декабрь 2021 года
(1)
Y
,
06.12.2021
20241202140730