Волосы о наших привычках
Как правильно ухаживать за волосами? Наш тип волос определяется генетически, поэтому если родители, дедушки и бабушки не оставили вам в наследство прекрасную шевелюру, то даже самое строгое соблюдение всех правил ухода за волосами не станет волшебной палочкой и не превратит тонкие волосы в густые.
Другое дело, если ваши волосы изменили свою структуру, стали ломкими и тонкими, после ваших экспериментов над ними — покраска, завивка, мелирование. Нужно срочно заняться их лечением, выяснить что для них полезно и дать им это, соответственно избавить их от вредных влияний.
Волосы любят:Фильтр для воды
Мы тщательно хлорируем воду, чтобы очистить ее от различных бактерий и микробов. С одной стороны это хорошо – в организм не прорвутся бактерии, с другой – хлорированная вода сильно сушит волосы, стягивает кожу и приводит к ее шелушению.
Чистая вода, которая проходит через фильтр — избавляет от этих последствий и делает волосы более пышными, прическа легче укладывается и дольше держится.
Правильную еду
Рациональное питание необходимо не только для красивой фигуры. Волосам полезны желтые и зеленые овощи, морковь, содержащие бета-каротин, который ускоряет их рост. Полезно употреблять сою, бобовые, грецкие орехи и коричневый рис, в их состав входит биотин, восстанавливающий структуру волос. В натуральном сливочном масле содержатся легкорасщепляемые жиры, укрепляющие корни волос.
Спортивные упражнения
Занятие спортом не только поддерживает в тонусе тело, улучшает настроение, усиливает кровообращение. При спокойной жизни современного человека постепенно ухудшается приток крови, кислорода и питательных веществ к корням. Спорт улучшает ... Читать далее
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены