Пожалуй, самое сложное в фитнесе – найти на него время. В самом деле, как отыскать в сутках место для такого серьезного занятия как фитнес тренировка? Мы ребячески обещаем себе начать новую жизнь с ближайшего понедельника. Но потом благое желание мало- помалу сходит на нет, и мы остаемся с тем же грузом лишних килограммов. Неужели так будет всю жизнь, а?
Вообще-то дело тут вовсе не в отсутствии свободного времени, а ( честно признаемся ) в нашей лени и неумении планировать свой жизненный график. Ведь само по себе время на фитнес тренировки ни откуда не появится. Его придется находить, а то и намеренно «создать», раздвигая прочие дела.
Чего вы хотите от фитнеса? Немножко похудеть? Или вы рассчитываете превратить себя в роскошную эротическую модель? В любом случае тренироваться вам придется по плану. Это надо знать заранее, чтобы потом не предъявлять фитнесу претензий. Запомните, успех приносят регулярные и последовательные тренировки! Иначе говоря, фитнес – это не хобби, которым занимаются под настроение. Пропущенная тренировка – это шаг назад.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
1711. Многое о питьевой воде
(1)
Юрий47
,
17.06.2012
-
Почему женщины изменяют?
(1)
Еркебулан
,
29.04.2012
-
Несколько рекомендаций как победить и предотвратить грипп в эпидпериод
(1)
irina196
,
24.09.2011
-
ХЛЕБ ДЛЯ НЕПРОСВЕЩЕННЫХ
(1)
Вера змея
,
22.02.2011
-
Дружно чистим печень
(1)
kozeta
,
18.02.2011
20241225102010