пишет:
В книге «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка дома и в тренажерном зале»:
- Подробный, комплексный разбор каждой из семи ошибок;
- Наглядные примеры неправильного выполнения;
- Упражнения при активном образе жизни для здоровья и красоты.
Прочитав книгу Александры Бониной, вы поймете, как отличаются особенности организации тренировок для новичков по сравнению с тренировками для тех, кто уже давно занимается фитнесом. Научитесь не допускать ошибок, и будете заниматься спортом не нагружая свой организм.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Южноамериканский муравьед
(1)
teka-45
,
19.05.2021
-
Летний день на озере
(1)
teka-45
,
15.05.2021
-
Никулин знал как жить
(1)
kp
,
30.04.2019
-
Забыть о болях при артрозе
(1)
Геннадий Николаевич
,
07.07.2018
20241202031706