пишет:
Из этой статьи Вы узнаете:
- Что такое мелатонин
- Как мелатонин воздействует на организм
- Почему мы стареем
- Почему нарушение сна опасно для здоровья
- Как сохранить молодость и красоту
- Как похудеть во время сна
- Какие важные функции по защите здоровья выполняет мелатонин
- Где взять мелатонин
В мозге человека есть маленькая железа, называемая эпифиз.
Эта железа вырабатывает гормоны серотонин и мелатонин. И если серотонин, гормон удовольствия, сразу удостоился внимания ученых, то мелатонин долгое время не вызывал особого интереса, его воздействие на организм не было изучено.
Лишь недавно ученые открыли удивительные свойства гормона, называемого мелатонин.
Этот гормон управляет многими процессами:
- Регулирует деятельность эндокринной системы;
- Регулирует кровяное давление;
- Регулирует периодичность сна;
- Замедляет процессы старения;
- Усиливает эффективность функционирования иммунной системы;
- Обладает анти-оксидантными свойствами;
- Участвует в регуляции функций пищеварительного тракта и работы клеток головного мозга;
- Регулирует биологические ритмы организма;
- Предотвращает некоторые заболевания глаз, в том числе катаракту;
- И, что немаловажно для людей, страдающих ожирением,- мелатонин работает в том числе над сжиганием жира во время сна.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Южноамериканский муравьед
(1)
teka-45
,
19.05.2021
-
Летний день на озере
(1)
teka-45
,
15.05.2021
-
Никулин знал как жить
(1)
kp
,
30.04.2019
-
Забыть о болях при артрозе
(1)
Геннадий Николаевич
,
07.07.2018
20250314153502