пишет:
А Вы хотели бы избавиться от вечных болей в пояснице?
Сейчас Вы можете абсолютно бесплатно получить в свое распоряжение бесплатный курс, который называется «Секреты лечения поясничного остеохондроза». Он состоит из 6 уроков. Автор курса Александра Бонина - дипломированный врач лечебной физкультуры и спортивной медицины.
Из него Вы узнаете:
- Почему появляется боль в пояснице и что делать при острой боли в спине;
- Что такое мышечный корсет и какие мышцы к нему относятся, как его укрепить, с чего начать;
- Почему пресс (передняя брюшная стенка) так важен для здоровья поясницы и какие упражнения ЛФК помогут его укрепить;
- Что такое «неправильная осанка», что делать, чтобы ее восстановить и устранить проблемы в поясничном отделе позвоночника;
- Почему так важно стабилизировать позвоночник и какие мышцы отвечают за стабилизацию позвоночника, как правильно их тренировать;
- Зачем заниматься растяжкой для восстановления поясницы и как правильно это делать.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Южноамериканский муравьед
(1)
teka-45
,
19.05.2021
-
Летний день на озере
(1)
teka-45
,
15.05.2021
-
Никулин знал как жить
(1)
kp
,
30.04.2019
-
Забыть о болях при артрозе
(1)
Геннадий Николаевич
,
07.07.2018
20241119191242