Быть самим собой — это быть верным себе и ориентироваться на себя в своих поступках, чувствах, желаниях.
Это искренность и честность по отношению к себе, когда мы опираемся на собственный опыт и интуицию. Когда приняв какое-то решение, мы уверены, что в тот момент сделали правильный выбор, потому что тогда было важно поступить именно так.
Быть собой – это значит, что внутреннее состояние человека не зависит от того что ему скажут сделать или о чем подумать.
На что можно опираться внутри себя?
1. Интуиция. В психологии считается, что интуиция – это свернутый внутренний опыт. Это способность ориентироваться на собственные чувства и ощущения.
Наши чувства — это наш внутренний жизненный ориентир. Тревога, страх, ощущение радости, покоя – все это дает нам понимание того, как мы реагируем и каким может быть наш выбор, в той или иной ситуации.
Ни один психолог не сможет дать вам правильного ответа, что выбрать или как поступать, он сможет помочь вам исследовать чувства, которые стоят за каждым решением, чтобы вы сделали правильный, именно свой выбор.
2. Доверие к себе. Когда мы доверяем себе, это значит, что мы верим в то, что наши чувства смогут привести нас к желаемому.
Чувства и их понимание, это тот опыт, о котором никто не расскажет, и нигде не прочитаешь. Когда вы понимаете свои чувства и про что они, то всегда сможете ориентироваться на них, как свой на внутренний компас.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Южноамериканский муравьед
(1)
teka-45
,
19.05.2021
20241202014107