Основные ошибки худеющих при переходе на правильное питание (+видео)

Сегодня тема здорового питания настолько популярна, что в бурном потоке информации бывает непросто определить, где правда, а где вымысел или расчетливый маркетинговый ход.

Дельные рекомендации и полезные советы диетологов помогут разобраться в том, какие самые распространенные ошибки при переходе на правильное питание допускают те, кто решается кардинально изменить свой рацион в пользу здорового питания.

Основные ошибки правильного питания для новичков и не только:

1. Чем больше – тем лучше

Многие из нас убеждены, что так называемые «здоровые» продукты можно употреблять без ограничения. К примеру, когда мы находим новую информацию о полезных свойствах того или иного продукта, мы прекращаем контролировать количество съеденной пищи.

На самом деле, некоторые из полезных продуктов весьма калорийны: например, в горсти, безусловно, полезных орехов содержится 500 – 600 ккал, а калорийность авокадо более чем в 2 раза превышает калорийность картофеля (210 против 86).

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Основные ошибки худеющих при переходе на правильное питание (+видео) Сегодня тема здорового питания настолько популярна, что в бурном потоке информации бывает непросто определить, где правда, а где вымысел или расчетливый маркетинговый ход Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zhili-byili-dom-semya-zdorove-byit/12902318/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Основные ошибки худеющих при переходе на правильное питание (+видео) </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Сегодня тема здорового питания настолько популярна, что в бурном потоке информации бывает непросто определить, где правда, а где вымысел или расчетливый маркетинговый ход </div> </div> Основные ошибки худеющих при переходе на правильное питание (+видео) <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zhili-byili-dom-semya-zdorove-byit/12902318/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Основные ошибки худеющих при переходе на правильное питание (+видео)</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Сегодня тема здорового питания настолько популярна, что в бурном потоке информации бывает непросто определить, где правда, а где вымысел или расчетливый маркетинговый ход </div> </div>

ellita

24.11.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 450

Комментарии ⁰

Домовёнок 12500

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Основные ошибки худеющих при переходе на правильное питание (+видео)

Комментарии временно отключены

Открытая группа
889 участников