Удивительно, но польза и вред перловой крупы обсуждается постоянно, ведь вопреки привычному мнению о диетах только для похудения диетический стол представляет из себя специальный набор продуктов, употребление которых приводит к корректирующему эффекту функционального состояния организма. В отдельных случаях диета может быть направлена на снижение веса, а иногда — напротив, на повышение.
Считается, что каша или даже каши должны входить в любой рацион сбалансированного питания, независимо от достигаемых целей, так как служат поставщиком витаминов, микроэлементов, аминокислот, в том числе, незаменимых, которые необходимы для нормального метаболизма. Какова польза и вред перловки и можно ли на ее базе строить диетическое питание, попытаемся разобраться на примере перловой диеты.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: