Планка: худеем за 2 минуты в день

Планка — популярное упражнение. Но вспомнить о нем мы решили вот в связи с чем: 57-летний Джордж Худ недавно установил рекорд, простояв в планке 5 часов! Редакция вдохновилась его примером и рассказывает, чем полезно это упражнение и как выполнять его правильно.

На этой неделе соцсети облетело видео: мужчина пенсионного возраста установил новый рекорд Гиннесса, простояв в планке 5 часов 15 минут. Пользователи, публикуя запись, сопровождали ее противоречивыми комментариями, от восхищенного «посвящается тем, у кого ни дня без планки!» до растерянного «мдя».

Читайте дальше

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Планка: худеем за 2 минуты в день Планка — популярное упражнение Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zhenskij-zhurnal-vsyo-o-detyah/11587841/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Планка: худеем за 2 минуты в день </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Планка — популярное упражнение </div> </div> Планка: худеем за 2 минуты в день <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zhenskij-zhurnal-vsyo-o-detyah/11587841/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Планка: худеем за 2 минуты в день</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Планка — популярное упражнение </div> </div>

Виктория Егорова

30.03.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 311

Комментарии ⁰

Женский Журнал всё о детях 18775

Планка: худеем за 2 минуты в день

Комментарии временно отключены

Открытая группа
119 участников