Салат «Щётка» очистит ваш организм от шлаков и токсинов
Введя в свой рацион этот салат, вы заметите улучшение общего состояния. Нормализуется работа ЖКТ, организм насытится витаминами и полезными веществами, которые будут использованы в нашем салате.
Для приготовления нам потребуется:
- капуста (белокочанная или краснокочанная) — 300 гр.,
- свёкла — 1 шт.,
- морковь — 1 шт.
Для заправки: сок лимона — 2 ст. л + масло (оливковое или растительное)+ соль+ чеснок 2-3 зубчика.
Варить ничего не нужно. Моем и очищаем овощи.
Измельчать будем при помощи терки или вручную. Чем мельче будет нарезано, тем лучше.
Капуста
Полезные свойства:
– Многие вещества в капусте регулируют работу генов, ответственных за разрушение и нейтрализацию токсичных веществ, включая канцерогены. Главными из них считаются глюкозинолаты и изотиоцианаты.
– Капуста лучше других овощей защищает от рака. Доказано, что достаточно трёх порций капусты в неделю, чтобы снизить риск рака простаты на 44%. Кроме того, капуста снижает риск рака толстой кишки на 49%, лёгкого — на 30%, а у курильщиков — на 69%! Капуста также защищает от рака груди, яичников, желудка и мочевого пузыря. продолжение ...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Шампиньоны фаршированные сыром и чесноком
(2)
Сплетница
,
18.04.2014
-
Сладкая эпиляция в домашних условиях
(2)
Аллиади
,
09.04.2014
-
Маски для волос из коньяка
(2)
Юлия Рудольская
,
09.04.2014
-
Откуда берутся долги?
(3)
Хорошее настроение
,
09.04.2014
-
Легкий салат из цветной капусты (мастер-класс, кулинария)
(1)
Настя Авва
,
09.04.2014
20240705053012