Здоровое питание для похудения женщин
Здоровое питание для женщин
Любой женщине, как и мужчине хочется естественно быть здоровым и молодым. Правильное рациональное питание выводилось за многие века, при этом одно вошло в прошлое, что-то осталось, превратившись в обычное правило для женщин, которые хотят остаться как можно дольше молодыми.
Правила рационального питания:
— удовлетворение потребностей в пище
-правильное рост и укрепление организма при жизнедеятельности
-высокая работоспособность
-жизнь женщины без каких-либо серьезных проблем со здоровьем.
Для этого должна быть умеренность в еде-потребление калорий должно строго соответствовать затратам энергии вашим женским организмом. Если вы будете много есть, и при этом не тратите много энергии
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: