Беременность - самая серьезная мотивация, чтобы озаботиться своим здоровьем. Вы просто не имеете права употреблять вредные продукты, как алкоголь или консервы с химическими добавками. Ваше питание должно быть разнообразным, а приготовление пищи в самом правильном режиме, сберегающем витамины и минералы (на пару, тушением, варкой или запеканием). Избегайте жареного и копченого.
Но даже при самом разнообразном меню будущей мамочки, доктора часто прописывают комплексы витаминов и минералов, учитывая то, что эти важные элементы питания разрушаются во время готовки и хранения, некоторые плохо усваиваются организмом.
У синтетических БАДов много противников и сторонников, но здесь речь пойдет не об этом. Мне хотелось сравнить доступные на сегодняшний день витаминно-минеральные комплексы для беременных, чтобы наглядно видеть цену, состав и разницу.
Сравнение витаминных комплексов
Вся статья на la-vida.ru
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Лечебные свойства ароматических масел
(1)
glocsiniya@mail.ru
,
01.04.2011
-
Мода осень-зима 2010-2011
(1)
olga_voichen***@m*****.ru
,
10.10.2010
-
Осенняя депрессия
(2)
Vika_love_ 0k
,
08.09.2010
-
Аргументы домашнего фитнеса
(2)
Tajamironko
,
25.08.2010
-
Состав косметики и вредные вещества
(2)
lavida
,
26.06.2010
20241116153733