О том, что имеется множество вредных привычек, знают практически все. А вот о привычках полезных, тем более, таких, как счастье, многие даже не догадываются. Наша беда в том, что мы привыкли жить так, как получается, а раз получается не очень хорошо, мы включаем негатив, ищем, кого бы обвинить в неприятностях, и, сами того не замечая, скатываемся в пропасть, откуда можно только наблюдать за чужими успехами и чужим счастьем.
Сидя на дне глубокого колодца, в котором водится разная негативная нечисть, в том числе тревога, раздражение, депрессия, можно только сожалеть об упущенных возможностях, стенать по поводу собственного несчастья и завидовать всем остальным, которые ухитрились не угодить в эту пропасть. Однако из любой пропасти можно выбраться к свету, было бы желание. Если вы хотите сделать счастье своей привычкой, не теряйте время.
Специалисты убеждены, для того чтобы выработать у себя новую привычку, достаточно семи недель. Только представьте себе, всего через каких-то полтора месяца счастье станет не просто редким гостем, иногда забегающим на огонек, а вашим постоянным спутником. Оно будет улыбаться вам ранним утром, идти рядом с вами по улице и ехать в транспорте, помогать управляться с делами и радовать вас множеством мелочей, на которые вы давно перестали обращать внимание. Хотите так кардинально преобразить свою собственную жизнь? Тогда – вперед.
Шаг №1 – терпение и оптимизм.
Во-первых, следует запастись терпением, результаты придут, но не сразу. Мы уже говорили о том, что потребуется как минимум семь недель для выработки новой привычки. Так что, берите с собой в дорогу терпение и оптимизм.
Шаг №2 – отказ от принудительного труда.
Во-вторых, следует внимательно проанализировать всю собственную деятельность, выделив несколько категорий занятий. Первая категория – это те дела, которые доставляют вам радость самим процессом, вторая – необходимые, не безразличные для вашей души занятия, третья – тягостные и очень нудные дела.
Если все три списка готовы, то вам следует поразмышлять над тем, каким образом можно избавиться от дел, входящих в третью категорию. Если туда входят ваша работа, которая отнимает практически треть жизни, необходимо от нее избавиться, в противном случае достичь счастья будет очень и очень трудно. На самом деле менять жизнь не так уж и страшно, в любом случае хуже не будет.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены