Мы www.womangirl.ru собрали самые действенные советы от инструкторов по фитнессу, которые ты можешь применять каждый день. Красивое тело начинается с правильных привычек в питании. Действуй!
1. В день старайся пить не меньше 2-х литров жидкости.
2. Если алкоголь, то только красное вино.
3. Возьми за привычку перед завтраком выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом, и только через 20 минут завтракать!...
13 советов по питанию от инструкторов по фитнесу, бег, бульон, видеоуроки, для похудения, еда,зеленый чай, йогурт, кофе, красное вино, легкий салат, любимый, моно, напитки, НЕЖИРНОЕ МЯСО, обезжиренный кефир,овощи, отварное мясо, питание, полдник, полезный, прием пищи, продукт, разгрузочные дни, салат, спорт, спортзал, суп,творог, тушенные овощи, ужин, физическая нагрузка, фитнес, фрукты, чай
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Геморой — как лечить
(1)
Yuryi12
,
01.05.2018
20250112175404