Это продукты, в первую очередь, богатые белком, клетчаткой, водой, содержащие минимум жиров и простых углеводов. Какие продукты в наибольшей степени соответствуют этим требованиям?
ФРУКТЫ И ОВОЩИ
Фрукты — прекрасный вариант перекусить на ходу. Яблоки, груши, бананы, цитрусовые содержат много воды, растворимых
и нерастворимых пищевых волокон, играющих важную роль в пищеварении, регуляции уровня сахара в крови.
Сухофрукты являются отличной альтернативой сладостям промышленного производства...
ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ
блюдо для завтрака, гарнир, гречневая, для тела, для фитнеса, Какие продукты дают долгое ощущение сытости, каша, каша на завтрак, МОРЕПРОДУКТЫ, НЕЖИРНОЕ МЯСО, овощи, овсяная, продукты для здоровья,ПТИЦА, РЫБА, сложные углеводы, снижение веса, сухофрукты, фрукты, ячневая
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: