Зарядка для глаз восстановит резкость вашего зрения, если делать ее регулярно. Из ниже предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
Упражнение 1.
Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
Упражнение 2.
Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
Упражнение 3.
Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
Упражнение 4...
+как делать зарядку +для глаз, гимнастика глаз, зарядка +для глаз, зарядка +для глаз +для восстановления, зарядка +для глаз +для восстановления зрения, зарядка +для глаз +для улучшения зрения, зарядка +для глаз +для улучшения зрения картинки, зарядка +для глаз картинки, зарядка +для глаз упражнения, зарядка +для мышц глаза, зрение глаз, зрение зарядка, зрение зарядка +для глаз, наилучшая зарядка +для глаз, тренировка глаз, эффективная зарядка +для глаз
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Геморой — как лечить
(1)
Yuryi12
,
01.05.2018
20250126144724