пишет:
Употребление целебных напитков — один из лучших способов поддержать истощенный за зиму организм и избежать переменчивости в настроении.
Апельсин, лимон и др. цитрусовые
Просуши на сковороде, а потом измельчи до состояния однородной массы 1 палочку корицы, 3 горошины ароматного перца и 4-5 бутонов гвоздики. Добавь к массе 50г черного листового чая из сушеной клюквы, сушеных кружочков 1/2 лимона и 1 апельсина. Полученную смесь положи в герметичную банку и оставь на несколько дней для усиления аромата. Заваривай как обычный чай.
Чернично-морковный смузи
Одну большую очищенную морковь нарежь и измельчи в блендере. Добавь 1 стакан замороженной черники и полстакана кипяченной воды. Еще раз измельчи в блендере. Если будет желание, процеди через марлю. Добавь еще полстакана воды и 2 ч.л. меда.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены