пишет:
Ученые обнаружили, что приём витаминов Е и С на 60% снижает риск развития катаракты, если принимать их в течение 10 лет. Эти витамины – сильнейшие антиоксиданты, которые обезвреживают свободные радикалы, разрушающие сосуды сетчатки.
Источники витамина Е: растительные масла, орехи, крупы, бобовые, яблоки, соя, шпинат, петрушка, брюссельская капуста, сельдерей, морковь, лук, отруби, шиповник, салатные листья и ботва овощей.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Родить здорового ребенка после 30
(1)
IJ
,
02.11.2019
-
Упражнения при остеохондрозе шейного и пояснично-крестцового отдела позвоночника
(1)
IJ
,
31.10.2019
-
Как убрать синяки под глазами в домашних условиях быстро
(1)
IJ
,
25.10.2019
-
10 признаков, что у вас самый лучший муж!
(1)
Marina Sun
,
23.12.2017
-
Эксклюзивная кожаная мужская сумка CANADA - отличный аксессуар для мужчин с хорошим вкусом!
(1)
alesha1978
,
21.10.2017
20241120040137