Кратковременные интенсивные физические тренировки помогают лучше запоминать новую информацию без ущерба для старой памяти.
Исследование канадских учёных из Университета Макмастера в Онтарио, результаты которого опубликованы в журнале Cognitive Neuroscience (Когнитивная нейронаука), подтвердило, что кратковременные, но интенсивные тренировки улучшают так называемую помехоустойчивую память.
Руководитель исследования доцент кафедры кинезиологии Университета Макмастера Дженнифер Хейз и его коллеги провели эксперимент, который показал, что ежедневные занятия спортом в течение 20 минут значительно улучшают выполнение задач на помехоустойчивую память.
Хейз и его команда привлекли 95 молодых людей для участия в их исследовании. Участники исследования были распределены случайным образом на три группы: 1) группа физических упражнений и тренировки памяти; 2) группа только физических упражнений; 3) группа, освобождённая от физических упражнений и тренировки памяти (контрольная группа).
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Родить здорового ребенка после 30
(1)
IJ
,
02.11.2019
-
Упражнения при остеохондрозе шейного и пояснично-крестцового отдела позвоночника
(1)
IJ
,
31.10.2019
-
Как убрать синяки под глазами в домашних условиях быстро
(1)
IJ
,
25.10.2019
-
10 признаков, что у вас самый лучший муж!
(1)
Marina Sun
,
23.12.2017
-
Эксклюзивная кожаная мужская сумка CANADA - отличный аксессуар для мужчин с хорошим вкусом!
(1)
alesha1978
,
21.10.2017
20250209134500