пишет:
Пять продуктов, которые помогают сохранить здоровье глаз: листовая зелень, яйца, цитрусовые и ягоды, миндаль, жирная рыба.
Вы наверняка слышали, что морковь и другие оранжевые овощи и фрукты укрепляют здоровье глаз. Это действительно так. Бета-каротин (провитамин А), придающий овощам и фруктам оранжевый оттенок, способствует нормальной работе сетчатки и других частей глаза. Однако для здоровья глаз необходимы и другие витамины и минералы.
Нижеследующие пять продуктов помогут вам сохранить здоровье глаз.
Листовая зелень
Яйца
Цитрусовые и ягоды
Миндаль
Жирная рыба
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: