пишет:
Что нужно знать о тренировках во время беременности?
Эти 40 недель в жизни женщины — особенный период, ведь её тело меняется так, как никогда раньше. Поддерживать форму и хорошее самочувствие во время беременности помогают регулярные тренировки. О том, как заниматься спортом с пользой для себя и будущего ребёнка, мы поговорили с тренерами московского клуба фитнеса и боевых искусств Ludus Dome.
Первый триместр
На ранних сроках беременности происходит закрепление плода и перестройка всего организма. Поэтому перед началом тренировок стоит проконсультироваться с врачом, особенно если до беременности в вашей жизни не было регулярной физической активности.
Фитнес-инструкторы рекомендуют в первые 12 недель отдать предпочтение...
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Тату на ключице для девушек: идеи стилистов и 49 фото эскизов и модных надписей в 2022 году
(1)
Viktorija
,
01.03.2022
-
Хотите быть здоровым? Полезные свойства авокадо помогут вам в этом
(1)
ASKOLI
,
22.02.2022
-
Германия в топ 5 по числу зараженных коронавирусом
(1)
Viktorija
,
11.03.2020
20250313093609