Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
3262 участника
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Как начать заниматься спортом — личный опыт и 10 советов

 

Мое отношение к спорту, скорее всего, ничем не отличается от большинства. Я никогда не любила физкультуру, была крайне далека от всевозможных школьных нормативов, а вид летящего в мою сторону мяча во время волейбола/пионербола вызывал у меня только одно желание — спрятаться от него как можно дальше.

Так как проблем с лишним весом у меня не наблюдалось (спасибо генетике), вопрос о том, как начать заниматься спортом, я для себя не поднимала. Я, конечно, периодически пыталась бегать либо заниматься дома, но систематической привычкой мои начинания так и не становились.

А потом вдруг все вокруг начали пропагандировать здоровый образ жизни. И я одна из первых поскакала в спортзал. Прикупив годовой абонемент, я проходила в зал “аж” 3 месяца. Не было мотивации и было просто лень. Через год я снова повторила попытку начать ходить в зал — в этот абонемент был куплен всего на квартал, а заниматься я ходила со своим парнем (сейчас уже мужем :) ). Вторая попытка была гораздо успешней — мне получалось уговорить себя ходить в зал 2 раза (хотя иногда я могла не ходить туда пару недель), но особых результатов я не видела и сильней себя не ощущала.

И вдруг настал переломный момент — я посмотрела фильм “Очень плохая училка”. 

Читать дальше

Это интересно
0

09.06.2015
Пожаловаться Просмотров: 575  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены