Что лучше есть после тренировки

Очень радует тот факт, что всё больше стало поступать осознанных вопросов Это – предвестник того, что вы стали действительно заботиться о здоровье и хотите помочь своему организму восстановиться после нагрузок.

Грамотно составленное меню после тренировочного процесса –70% успеха к достижению целей, а они у каждого разные. Кто-то хочет нарастить мышечную массу, кто-то похудеть. И меню этих желающих несколько разнится. Еще следует учитывать время тренинга – утро или вечер. Отсюда вытекает новый рацион питания. В общем, чтобы не мучиться вопросом, что лучше есть после тренировки, давайте все подробно «разложим по полочкам».

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Что лучше есть после тренировки Очень радует тот факт, что всё больше стало поступать осознанных вопросов Это – предвестник того, что вы стали действительно заботиться о здоровье и хотите помочь своему организму восстановиться после нагрузок Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zhenskie-dela/17221735/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Что лучше есть после тренировки </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Очень радует тот факт, что всё больше стало поступать осознанных вопросов Это – предвестник того, что вы стали действительно заботиться о здоровье и хотите помочь своему организму восстановиться после нагрузок </div> </div> Что лучше есть после тренировки <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zhenskie-dela/17221735/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Что лучше есть после тренировки</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Очень радует тот факт, что всё больше стало поступать осознанных вопросов Это – предвестник того, что вы стали действительно заботиться о здоровье и хотите помочь своему организму восстановиться после нагрузок </div> </div>

IrinaSkl

22.10.2021

В избранное Пожаловаться Просмотров: 133

Комментарии ⁰

Женские дела 7991

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Что лучше есть после тренировки

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3260 участников