9 Удивительных Причин, по которым вы не должны постоянно размышлять

Негативные размышления встречаются не так уж и редко в нашей жизни. Мы пытаемся обрабатывать болезненный опыт путем саморефлексии, размышляя о случившемся вновь и вновь. Тем не менее, следует помнить, что не все формы саморефлексии психологически здоровы и адаптивны. Размышления о тревожных событиях – это то, что многие из нас делают, но это может иметь неожиданно негативные последствия.

Вот 9 удивительных фактов о негативных размышлениях, которые вы должны знать:

1. Постоянные мысли о негативных событиях не приводят к прозрению. Вспоминая негативные события снова и снова, мы не приближаемся к лучшему их пониманию. Если мы стремимся понять что-то в нашей жизни, мы должны решать проблемы, задавая себе вопросы и пытаясь посмотреть на случившееся с другой точки зрения. Когда мы проводим много времени в размышлениях, нам может не хватить времени на решение самой проблемы ...

2. Саморефлексия может привести к нарушению процесса принятия решений. Неоднократное воспроизведение тревожных событий в уме может вызвать у нас чувство беспомощности, чтобы изменить их. Кроме того, это может привести к обобщению таким образом, что, когда возникают новые проблемы в жизни, мы, скорее всего, почувствуем себя такими же беспомощными и в их решении.

Узнать больше фактов о негативных размышлениях на сайте Psychology-best.ru.

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: 9 Удивительных Причин, по которым вы не должны постоянно размышлять Негативные размышления встречаются не так уж и редко в нашей жизни Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zhenskie-dela/10998234/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> 9 Удивительных Причин, по которым вы не должны постоянно размышлять </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Негативные размышления встречаются не так уж и редко в нашей жизни </div> </div> 9 Удивительных Причин, по которым вы не должны постоянно размышлять <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zhenskie-dela/10998234/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">9 Удивительных Причин, по которым вы не должны постоянно размышлять</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Негативные размышления встречаются не так уж и редко в нашей жизни </div> </div>

Виктория604

12.03.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 231

Комментарии ⁰

Женские дела 7991

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

9 Удивительных Причин, по которым вы не должны постоянно размышлять

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3260 участников