Текущий ритм жизни просто обязывает нас хоть изредка себя чем-нибудь баловать. Один из прекрасных вариантов – это спа-процедуры. Такие процедуры творят чудеса, но, увы, и стоят немало, и время/настроение на них есть не всегда. Поэтому если хотите себя действительно от души побаловать – устройте спа у себя дома 
Чтобы получить максимум пользы и удовольствия в домашних условиях, нужно не так уж и много. А полученный эффект не только позволит на некоторого время снять эмоциональное напряжение и привести в порядок свои мысли, но и положительным образом повлияет на состояние вашего тела.
Итак, что же надо, чтоб устроить спа самостоятельно?
1. Создайте комфортную и спокойную атмосферу: выключите телефон, зажгите свечи и включите музыку, которая вам нравится и под которую вы сможете полностью расслабиться.
2. Наполните ванну водой комфортной для вас температуры. Вода не должна быть сильно горячей, чтоб вы могли достаточно долго в ней находиться. В то же время, она не должна быть холодной, потому что удовольствие от приема ванной сойдет на нет. Так как периодически вода будет остывать, разбавляйте ее горячей.
3. Насыпьте в ванну вашу любимую морскую соль. Морская соль не только является мощным антисептиком, но также помогает снять боль в мышцах, улучшает кровообращение и увлажняет кожу. Но за что лично я люблю ванну с морской солью, так это за ее антиоксидантное воздействие на кожу, которого вам не даст ни одна пена для ванн.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены