Собака мордой вниз или Пирамида

Адхо Мукха Шванасана — асана, которая используется достаточно часто и может повторяться в течении одной тренировки несколько раз. Часто служит переходной асаной между другими.

Эффект асаны

Вытяжение и расслабление спины
Растяжение подколенного сухожилия, икр и рук
Укрепление рук, плечей и спины Далее

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Собака мордой вниз или Пирамида Адхо Мукха Шванасана — асана, которая используется достаточно часто и может повторяться в течении одной тренировки несколько раз Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zhenskaya-planeta/13830068/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Собака мордой вниз или Пирамида </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Адхо Мукха Шванасана  — асана, которая используется достаточно часто и может повторяться в течении одной тренировки несколько раз </div> </div> Собака мордой вниз или Пирамида <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zhenskaya-planeta/13830068/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Собака мордой вниз или Пирамида</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Адхо Мукха Шванасана — асана, которая используется достаточно часто и может повторяться в течении одной тренировки несколько раз </div> </div>

Мария Васенкова

+ 06.06.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 388

Комментарии ⁰

Женская планета 19856

Важные темы:

Собака мордой вниз или Пирамида

Комментарии временно отключены

Открытая группа
786 участников