Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
7 участников
Администратор lopes

Описание группы

Для женщин разных возрастов, с разными взглядами и своими вкусами. В интересных темах любая девушка-девочка-женщина найдет для себя что-то интересное и полезное. Статьи о красоте по уходу за лицом, волосами и телом, рецепты различных народных кухонь. Мастер-классы для любительниц рукоделия, народные рецепты для здоровья. Приглашаем Вас к нам!




Все подрубрики

Упражнения с гантелями на бицепс

Решили для себя, что пора сделать руки рельефными? Остаётся надеяться, что вы не остановите своё внимание исключительно на двуглавой мышце плеча
Комментировать  176 просмотров vote 0

Что носить, если у вас узкие бедра и широкие плечи

Девочки, сегодня мы поговорим о насущем, скоро весна и необходимо пересмотреть свой гардероб
Комментировать  153 просмотра vote 0

Правильное питание: ужин

И снова про правильное питание, ужин в котором занимает не последнее место

Сколько калорий сжигает бег

Чтобы рассчитать, сколько калорий сжигает бег, необходимо предварительно оценить, какие факторы могут на это оказывать влияние
Комментировать  117 просмотров vote 0

Как убрать жир на спине

Многие из нас искренне полагают, что, если свою спину они в зеркале не видят, то её не видит никто и с ней всё в порядке, а это совсем не так
Комментировать  133 просмотра vote 0

Как правильно питаться, чтобы похудеть

Выясняя, как правильно питаться, чтобы похудеть, прежде всего, запомните, что есть надо, не отказывая себе в минералах и витаминах
Комментировать  140 просмотров vote 0

Продукты, содержащие белок

Сложно переоценить роль белка в жизнедеятельности организма
Комментировать  108 просмотров vote 0

Польза скакалки

А вы знаете, что скакалка уже не в моде у нынешних детей? Детским играм они предпочитают смартфоны и прочие «интеллектуальные» новшества
Комментировать  131 просмотр vote 0

Удивительные и красивые украшения лентами Шибори

  Украшения в технике  Шибори знают не многие
Комментировать  269 просмотров vote 0

Выпады с гантелями для девушек

Наряду с приседаниями выпады с гантелями для девушек – самый эффективный вид тренинга для развития всех групп мышц ног
Комментировать  121 просмотр vote 0

Украшения лентами Шибори - Elegancy Shibory

Самые лучшие работы Украшения лентами Шибори в видео

Комментировать  143 просмотра vote 1

Вдохновение - вышивка лентами

Самые лучшие работы вышивки лентами в видео

Комментировать  140 просмотров vote 0

Как накачать икры на ногах

Для начала рассмотрим икры с анатомической точки зрения
Комментировать  144 просмотра vote 0

С чем носить джинсы бойфренды

Джинсы бойфренды перекочевали к нам из мужского гардероба

Упражнения с гирей

Сегодня женщины стараются ни в чем не уступать мужчинам, и в спортзале иногда даже превосходят своего соседа по тренажеру
Комментировать  152 просмотра vote 0

Спорт во время беременности

Как бы избито фраза ни звучала, но истина одна
Комментировать  132 просмотра vote 0

Как похудеть с пищевой пленкой

Ну, никак нам не тренируется просто так, и мы придумываем различные «проверенные» способы, чтобы ускорить процесс похудения! Хотим быстрого результата, а быстро – далеко не всегда эффективно

Аэробика для похудения

Аэробика для похудения – видео с применением степ платформы
Комментировать  140 просмотров vote 0

Как восстановить мышцы после тренировки

Выполняя физические упражнения, необходимо позаботиться о правильном восстановлении мышц
Комментировать  139 просмотров vote 0

Как перестать есть на ночь

Для начала необходимо выяснить причину переедания в ночное время суток
Комментировать  129 просмотров vote 0

Платье-туника с рельефным узором спицами - описание и схема

Это платье-туника, связанная спицами станет незаменимой вещью в вашем гардеробе
Комментировать  163 просмотра vote 0

Как приготовить бисквитный торт в домашних условиях из мандаринов

Сегодня самое чудесное время — время подготовки к Новогодним праздникам и конечно мандаринов! И сегодня я хочу вам рассказать как приготовить бисквитный торт в домашних условиях из мандаринов в рубрике «Лучшие рецепты»
Комментировать  158 просмотров vote 0

Эффективные маски против целлюлита

Существует немало проблем, за которыми нужно следить женщинам, чтобы быть красивыми и здоровыми
Комментировать  168 просмотров vote 0

Роды в Америке. Как решить вопрос о поездке в Америку и организации родов в госпиталях Штатов?

  Доверьте рождения ребенка настоящим профессионалам! Роды - это самый прекрасный момент в жизни женщины, но в свою очередь и самый ответственный

Муж завел любовницу. Кто в этом виноват?

А в этом девочки виноваты только вы!   А знаете – почему? А потому что вы не умеете правильно заниматься ВОЛШЕБНЫМ сексом! Практически всем вам знаком скучный классический стиль – вы внизу, мы мужики наверху, затем – сунул, дунул, вынул и все!!!!   Согласитесь – это самый скучный секс как для вас, так и для нас мужиков

Как укрепить иммунитет без таблеток — продукты укрепляющие иммунитет

Есть много способов укрепить иммунитет без таблеток, обычными продуктами, которые мы употребляем в пищу ежедневно
Комментировать  155 просмотров vote 0

Шедевр своими руками

Доброго вам дня и отличного настроения! Помните, я вам рассказывала как рисунки антистресс распечатать и применить? Есть лучше и намного захватывающее средство! Раскраска по номерам на холсте акриловыми красками снимет любой стресс и украсит вашу квартиру
Комментировать  158 просмотров vote 0

Твой город - твои правила

Девочки, такая история приключилась со мной в Питере
Комментировать  209 просмотров vote 0

Полезен ли картофель для похудения

Приятных вам и солнечных дней! Сегодня хочу рассмотреть с вами тему о том — полезен ли картофель для похудения
Комментировать  164 просмотра vote 0


Подрубрики