пишет:
Все мы сталкиваемся с тем, что с возрастом обмен веществ замедляется. Это одна из причин, по которой мы можем набирать вес, даже не меняя своих привычек.
Но не стоит паниковать! Понимание причин замедления метаболизма поможет нам бороться с лишними килограммами.
Что такое метаболизм?
Метаболизм — это все процессы, которые происходят в нашем организме, чтобы переварить пищу и получить из нее энергию.
Почему метаболизм замедляется с возрастом?
Меньше движения: С возрастом мы становимся менее активными, а это значит, что сжигаем меньше калорий.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены