пишет:
Боль в шее – самая распространенная проблема современного человека, который ведет по преимуществу сидячий образ жизни. Неправильная поза становится причиной постоянного напряжения шейных мышц. Кроме того, с возрастом они ослабевают и теряют эластичность, поэтому нуждаются в регулярных физических упражнениях.
Если у вас периодически болит шея после сна, ее простреливает или продувает, то легкие тренировки тем более необходимы.
Рассмотрим самые простые упражнения для шеи, которые можно выполнить даже на рабочем месте.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Домашняя аджика из сливы
(1)
Проект о женском счастье
,
05.10.2017
-
Нормализация дыхания
(1)
Юрий47
,
09.04.2017
-
Правила группы обязательно к прочтению!
(5)
Яна Кокетка
,
06.08.2016
-
Какой веник для бани лучше
(1)
Ора
,
21.05.2015
-
Здоровый и безопасный способ ухода и омоложения кожи
(1)
Darina.
,
16.12.2014
20250221000044